12星座下周健康運(yùn)勢(shì)2013年8月18日-8月24日

12星座下周健康運(yùn)勢(shì)2013年8月18日-8月24日分析如下：

白羊座

健康指數(shù)：★★★★☆

健康狀況很好，有使不完的精力，病菌難以入侵。但也不能無(wú)限的釋放精力喲!

開運(yùn)飲食：

為了讓消化更暢通，可吃些燕麥、玉米等粗糧，以免吃得多而造成腸胃壓力。

健身保健：

平衡操是這星期的開運(yùn)健身項(xiàng)目。在身體拉伸過程中，能促使脊背挺直，更添自信。

健康休閑：

不妨去游樂場(chǎng)瘋玩吧，在天旋地轉(zhuǎn)的刺激中有利于釋放過盛的精力，體驗(yàn)?zāi)欠菁冋妗?/p>

金牛座

健康指數(shù)：★★★☆☆

本周你的心境十分開闊，只是連日來(lái)繁忙的工作讓你覺得有些疲勞，要注意多休息。

開運(yùn)飲食：

松子是你本周必備的開運(yùn)食品，它不僅能消除疲勞，還能幫助氣血循環(huán)。

健身保?。?/p>

每天抽空蹲樁，有助于緩解肌肉的緊張，減輕疲勞感。

健康休閑：

假期不妨去野外郊游，感受大自然的氣息，使心情變得舒暢。

雙子座

健康指數(shù)：★★☆☆☆

稍微運(yùn)動(dòng)一下就會(huì)感到全身酸痛，所以平日要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)筋骨才行。

開運(yùn)飲食：

運(yùn)動(dòng)后吃一根香蕉可補(bǔ)充能量，還能防止肌肉抽筋。

健身保?。?/p>

清晨打打太極拳，可舒經(jīng)活絡(luò)、調(diào)和氣血、強(qiáng)經(jīng)壯骨，讓你整天都精力充沛。

健康休閑：

閑暇時(shí)帶上相機(jī)，到公園或者田園里拍下動(dòng)人的美景，存儲(chǔ)美好的記憶。

巨蟹座

健康指數(shù)：★★★☆☆

身體機(jī)能正常，但太過癡迷于某一項(xiàng)事情，很容易讓自己熬夜，次日將會(huì)出現(xiàn)精神疲勞。

開運(yùn)飲食：

本周可多吃新鮮蔬菜、水果補(bǔ)充維生素和纖維素，將對(duì)你的身體有很大的助益。

健身保健：

長(zhǎng)時(shí)間維持坐姿，會(huì)讓你的腰部有酸痛感，可適時(shí)進(jìn)行伸展操，活動(dòng)全身筋骨。

健康休閑：

假日可攜同家人到動(dòng)物園觀賞可愛的動(dòng)物，一家其樂融融的感覺將倍感溫馨。