12星座一周健康運勢2012年7月7日-7月13日

12星座一周健康運勢2012年7月7日-7月13日解析如下：

白羊座

健康指數(shù)：★★★☆☆

雖不會有大病大痛，可若長期高壓工作，也會把人累垮的，千萬記得要勞逸結(jié)合!

開運飲食：

為維持血糖的穩(wěn)定，使得身體有能量對抗壓力，勞作時可吃些巧克力或甜點。

健身保?。?/p>

早晨和傍晚多做有氧運動，如瑜伽、慢跑，會促進血液循環(huán)，提升精神。

健康休閑：

多做按摩，有利于血液循環(huán)及肌肉舒展，會讓你的身心得以舒暢。

金牛座

健康指數(shù)：★★★☆☆

本周的健康狀況一般，只是要小心腸道疾病的復(fù)發(fā)，忌食酒和刺激性食物。

開運飲食：

玉米、蓮子等食物富含淀粉，可健脾利氣，還有利于腸胃消化，本周可多食用。

健身保健：

本周你可適度的增強自身的柔韌性，每天早上做一次伸展操就可以了。

健康休閑：

釣魚是很好的休閑方式，能夠修養(yǎng)身心，還有機會釣到大魚，簡直是一舉兩得。

雙子座

健康指數(shù)：★★☆☆☆

由于食欲不佳，會讓你感覺有些乏力，要注意及時補充營養(yǎng)，運動也可以開胃。

開運飲食：

本周調(diào)理的重點在于斂汗防病開胃，可增加進食大蒜、芥末、山楂、葡萄等。

健身保?。?/p>

每天去附近的那些鍛煉器械上面玩玩，玩得開心的同時讓自己的身體也得到鍛煉。

健康休閑：

和朋友一起下下棋，不僅鍛煉腦筋，還能放松心情。