冬季幼兒健康小常識 幼兒冬季健康小常識

　　抵抗力太低引發(fā)呼吸道感染

　　夏秋交替時節(jié)也是呼吸道疾病高發(fā)時節(jié)，小兒身體機能還未發(fā)育健全，抵抗力較低，容易感染呼吸道疾病。孩子要想避免和減少呼吸道感染疾病，最根本的招數(shù)是加強鍛煉、增強抵抗力。無論哪個年齡段的孩子，不論在什么季節(jié)，都應(yīng)該鼓勵他們適當(dāng)參加，增強體質(zhì)。尤其是到綠色植物較多的公園去散步、活動，呼吸清新的空氣。盡量少去或不去人員流動大、人群密集的場所，如商場、車站、游樂園、集市等，以防止的發(fā)生。家中如有人發(fā)熱、咳嗽、咽喉部疼痛等，最好不要接觸孩子。

　　冷熱交替容易感冒

　　夏秋交替，晝夜溫差較大，小孩抵抗力較差免疫力低下，極易感冒，一般病人沒有寒冷的感覺，只是發(fā)熱，出汗多但是不解熱，引起感冒的主要原因是貪涼，加上天氣忽冷忽熱的反復(fù)，極易誘發(fā)感冒和復(fù)發(fā)。朱華提醒，夏秋交替特別注意不能因為貪涼就大吃冷飲、洗冷水澡、久吹空調(diào)，加大感冒的機會，另外，要注意飲食合理調(diào)節(jié)，多吃新鮮的蔬菜，保證足夠的睡眠休息，增強抵抗力。

　　夏秋交替是一個陽氣逐漸消退、陰氣逐漸增長的過程。在這個時節(jié)，應(yīng)遵循“濕，防秋燥”的原則。冷熱交替時節(jié)，孩子要適時注意衣物的增減，被臨時的暴雨淋濕之后要迅速擦干頭發(fā)，換上干凈衣物。

　　暑濕導(dǎo)致寶寶腹瀉

　　夏秋交替，暑濕較重，容易引發(fā)腹瀉，很多人以為秋季腹瀉是因為飲食不潔，不注重衛(wèi)生等外界原因所引發(fā)的。其實腹瀉原因不僅因為飲食，漫漫夏季的暑濕長期停留于身體之中也是重要原因，加上室內(nèi)外溫差大，又吃了寒涼食物，使得腹部處于內(nèi)外冷熱夾擊狀態(tài)，引發(fā)腹痛、腹瀉。

　　朱華指出，立秋后，氣溫仍持高，濕熱天氣，對于抵抗力較弱的孩子，在消暑的同時，要注意保護脾胃。減少冰鎮(zhèn)食物的攝入，以清淡、常溫食物為主，多吃如冬瓜、蘿卜、薏米等，特別注意要少吃冷飲，空調(diào)間與室外溫度不宜相差過大，保證睡眠充足，提高身體抵抗力。

　　以上是《冬季幼兒健康小常識 幼兒冬季健康小常識》的全部內(nèi)容，相信各位朋友通過上面的，已經(jīng)知道秋冬如本保持孩子身體健康了吧，希望這篇經(jīng)驗對各位朋友有所幫助。