以下幾點需要注意：
◆ 電腦 電磁波發(fā)生于電腦（指常規(guī)的CRT電腦）的前面及后面。電腦屏幕會放射出陰離子，操作時應(yīng)距離至少在30厘米以上，開機(jī)瞬間電磁輻射最大，應(yīng)予避開，上機(jī)后最好每隔一小時休息活動一會。
◆ 電視機(jī) 看電視時，最好能距離電視機(jī)3米以上，關(guān)機(jī)后立即遠(yuǎn)離電視機(jī)。
（看電視最好能距離三米以上）
◆ 微波爐 使用微波爐時，應(yīng)注意至少離爐0.5米以上，眼睛不要看著爐門，不可在爐前久站。食物從爐中取出后，先放幾分鐘再吃。
◆ 電熱毯 相當(dāng)于一個電磁場，即使關(guān)上開關(guān)，仍然會擾亂體內(nèi)的自然電場，對孕婦、兒童、老人的損害最大，應(yīng)慎用。
此外，還應(yīng)注意不要把家中電器擺放得過于集中，使自己暴露在超劑量輻射的危險期中。如收音機(jī)、電視機(jī)、冰箱等電器，更不宜集中擺放在臥室里。各種家用電器、辦公設(shè)備、移動電話等都應(yīng)盡量避免長時間操作，同時盡量避免多種家用電器的同時啟用。電視、電腦等電器需要長時間使用時，應(yīng)注意至少每一小時離開一次。在日常飲食上，應(yīng)多吃胡蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)肌體抵抗電磁輻射的能力。
（多通風(fēng)、注意衛(wèi)生可減少電磁輻射）
（多吃胡蘿卜、西紅柿可加強(qiáng)肌體抵抗電磁輻射的能力）
