青海湖一年四季都可以徒步，7月到青海湖旅游是最合適的，可以領(lǐng)略青海湖那水波蕩漾、陽光明媚的草原風光，這里帶來：7月青海湖徒步游攻略，一起來了解下。

　　路線：西寧-日月亭-漁場-151基地-黑馬河-石乃亥-布哈河-鳥島-泉吉-剛察-哈爾蓋-西海鎮(zhèn)-種羊場-西寧

　　推薦人數(shù)：沿途補給的地方比較多，食宿也方便，人數(shù)可以自由組合。

　　注意事項

　　1.必備物品：帽子、墨鏡、防曬霜、雨傘。青海紫外線非常強，一定要注意防曬;天氣多變，時不時就下雨、下雪、冰雹，所以雨傘一定要帶;

　　2.多帶衣服：不下雨很熱，但是到了海拔高的地方還是有點冷的，需要一個薄薄的外套;下雨下雪后就很冷了，如果要看日出，請帶秋褲、毛衣、羽絨服;

　　3.西寧海拔兩千多米，青海湖大約3100米，如果去茶卡鹽湖，會路過橡皮山，海拔3817米。對于一般人來說，不會有什么高原反應(yīng)，可以備點去痛片，感冒藥。

　　4.在市區(qū)買好礦泉水和食物。有時候一百公里都沒有可以買東西的地方。

　　5.在出發(fā)前往其他景點之前建議購買足夠的膠卷、電池、食品、藥品之類儲備，青海的其他城市很少有齊全的此類商品供應(yīng)，即使有也十分昂貴。

　　以上就是我?guī)淼?strong>7月青海湖徒步游攻略，相信大家也已經(jīng)有所了解了。