深圳東西沖穿越好不好玩?東西沖穿越要注意什么?這里帶來深圳大鵬東西沖海岸線穿越攻略，一起來看看。

深圳大鵬東西沖海岸線穿越是指從位于大鵬半島的南澳鎮(zhèn)的東沖村海邊穿越到西沖沙灘，全程海岸線直線距離大約4公里，路程大約9公里左右，由于一路的海岸線起伏不平，快的2個多小時可以走完，慢的大約4至5個小時就可以到底西沖沙灘。從風景上來說，東西沖海岸線被《國家地理雜志》評為中國最美的十大徒路線之一。東西沖海岸線是深圳最美麗、最經典的海岸線徒步線路：屏山傍海，山岳縱橫，海岸線漫長，沙灘、島嶼、礁石、海蝕巖、洞、橋、柱等海積海蝕地貌發(fā)育齊全，給你完美的穿越體驗!

穿越線路介紹

經典路線：東沖出發(fā)，從東往西走，其中一半路程走山路，另一半路程走海岸線，穿越約需要4個多小時(保守估計)，屬于“入門級”戶外活動。

科學路線：西沖出發(fā)，從西往東走，東沖的海灘比西沖干凈，而且從全程路線來說，從西往東走是比較合適的，但西沖海灘需要買門票進入。

穿越注意事項

1、鞋子一定要防滑;高幫的登山靴比較適合。

2、衣服短袖的就可以，褲子長短皆可，但短褲要注意被低矮的灌木劃傷。

3、為了保持隊伍行進的速度和統一，人數不適宜太多，10人左右最好。

4、水的消耗可能會比較大，沿途雖然有小溪，但是水質并不太好，不適宜直接飲用。

深圳大鵬東西沖海岸線穿越攻略（圖片源于攝圖網）

5、準備一些小吃在路上吧，可以補充體力。

6、陰天走最舒服，晴天最辛苦，沿路都沒有遮太陽的地方。雷雨天在山上走的時候要小心避雷，因為你是最明顯的目標。

7、海岸線石頭多，而且這些石頭都是非常硬的。所以要主要行走的時候不要跳躍的走，一步一步的走，不然容易扭到腳。

8、爬山前天晚上休息好，保持良好狀態(tài)。

9、不建議五一以后，十一以前去，太熱了!

物資裝備

鞋：建議登山鞋，山間行走應選擇結實的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花紋,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡膠制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保護雙腳。沒有登山鞋至少是運動鞋，拒絕皮鞋、涼鞋、高跟鞋。

帽子：擋陽光，沒有也可以。

手套：保護雙手，當你伸手捉東西的時候，保護手不劃傷。

衣褲：長袖的快干衣褲，長袖的衣服防治手和腳劃傷，防止碰到有些植物皮膚過敏。雨具(可選)帶上是為了防止突然下雨。

垃圾袋：必須帶!自己的垃圾自己帶走，留下的是你的腳印和歡笑，帶走的是你的攝影和快樂。

個人食品：面包、火腿腸、牛肉干等;建議帶些巧克力，可以快速補充能量，不建議餅干，餅干讓人更容易口渴。還可以帶榨菜，利于補充人體失去的鹽分。如果你還有能力的帶些水果也很好，一頓中餐的量，大家自行選擇搭配。

水：很重要，要帶購自己喝的水，一般一個人爬山帶2-3升飲用水就可以了?；蛘哌m量運動飲料，不建議帶紅牛。

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