在長(zhǎng)灘島可以參加數(shù)不盡的活動(dòng)，例如水上運(yùn)動(dòng)、討價(jià)還價(jià)的購(gòu)物、打高爾夫球，以及從一個(gè)小島到另一個(gè)小島的跨島游。

　　長(zhǎng)灘島的帆船與眾不同，被稱作“螃蟹船”。整艘船以修長(zhǎng)的船體為主軸，前后長(zhǎng)了兩對(duì)伸出海面的“翅膀”，看上去就是一個(gè)上下穿了頭的“工”字，樣子十分奇特。其實(shí)所謂的“翅膀”，就是4張用粗麻繩在木桿上纏結(jié)而成的牢固大網(wǎng)，主要供人乘坐，船身則做擺放食物和水以及隨身物品之用。乘坐這樣的帆船，一路鼓風(fēng)前進(jìn)，仿佛是一只在海上翱翔的大鳥(niǎo)。
 
海豚灣位于菲律賓南方第一大島Ｍｉｎｄｏｒｏ的北部，是菲律賓著名的潛水地，全年適合潛水。因這里時(shí)常有海豚出沒(méi)，所以人們干脆叫它海豚灣，它是聯(lián)合國(guó)海洋生態(tài)保護(hù)區(qū)，２００５年更被評(píng)選為世界十大海灣之一。從馬尼拉出發(fā)，先是乘大約２個(gè)小時(shí)的車程，到達(dá)Ｂａｔａｎｇａｓ碼頭，然后乘當(dāng)?shù)氐囊环N叫“螃蟹船”，大約７０分鐘到達(dá)海豚灣。

水上娛樂(lè)——沙灘不僅吸引了游泳愛(ài)好者，如果您不擅水性在淺灘戲水也是不錯(cuò)的享受。生性好動(dòng)的人可以試一下沖浪、滑翔跳傘，也可以在本地人引導(dǎo)下?lián)P帆出海?；蛘咴囍撍?。

看星星——在海豚灣，有不少地方可以讓你坐下欣賞天空。不論你喜歡在海上看星星月亮，還是透過(guò)白云看天空，或者曬曬太陽(yáng)，記得睜大眼睛，因?yàn)榱餍请S時(shí)會(huì)劃過(guò)帶給你美妙的視覺(jué)享受。每當(dāng)傍晚日落的時(shí)候，你還可以欣賞到太陽(yáng)在落下的最后一刻所發(fā)出的令人目眩的光芒。

夜生活——入夜后的時(shí)光也一樣愜意。拿著一瓶啤酒與螢火蟲(chóng)共舞一曲也別有一番滋味。另外，喜歡安靜的朋友也可以在月光下的沙灘上散步

 
東馬沙巴：沙巴位于世界第三大島———婆羅洲的北端，西臨南中國(guó)海，其地處于臺(tái)風(fēng)地帶之下，不受任何氣候劇變的干擾，故有“風(fēng)下之鄉(xiāng)”的美稱。

　　這里四季氣候宜人，藍(lán)天白云，常年溫度在23-31攝氏度之間；這里地理環(huán)境得天獨(dú)厚，有延綿數(shù)千公里的海岸線、清澈見(jiàn)底的海水、絢麗的珊瑚礁觸手可及、細(xì)軟潔白的沙灘比比皆是；這里有世界第二大的原始熱帶雨林，諸多的紅樹(shù)林、珍貴的類人猿、長(zhǎng)鼻猴以及世界罕見(jiàn)的珍禽、昆蟲(chóng)、奇花異草……沙巴，不僅是旅游者的勝地，還是自然愛(ài)好者、動(dòng)植物學(xué)家、潛水者、登山愛(ài)好者的天堂，更是喜愛(ài)親近大自然人士的好去處。

　　東馬主要指的是婆羅州上的沙巴和砂勞越，其中的沙巴是東馬游的精華所在。與以上那些精巧小島相比，在東馬游賞的內(nèi)容要豐富的多，既可以親山又能樂(lè)水，還能零距離去接觸一些世界珍奇動(dòng)、植物，體驗(yàn)獨(dú)特的民俗風(fēng)情。

　　京那巴魯山是沙巴州的驕傲，也是當(dāng)?shù)厝司囱龅?ldquo;神山”，因?yàn)樗菛|南亞第一高峰。神山還以茂密的原始森林、珍貴的自然資源而聞名，號(hào)稱“世界上最古老的植物園”，其中有超過(guò)1200種的野胡姬、40余種橡木、漫山遍野的野杜鵑、野蘭花以及世界上最大的花朵——萊福士花。

　　東馬沙巴的海同樣出色，位列世界十大潛水勝地的詩(shī)巴丹島就在沙巴的海邊。詩(shī)巴丹離沙巴東南小鎮(zhèn)仙本那只有1小時(shí)航程，它也是馬來(lái)西亞惟一和陸地脫離的深海海島，在這里發(fā)現(xiàn)的魚(yú)類超過(guò)3000種，珊瑚超過(guò)100種。在沙巴東岸的山打根地區(qū)，人們還可以到西必洛紅毛猩猩保護(hù)區(qū)與紅毛猩猩親密接觸。
 
沙撈越：如果你想在森林行道中騎車徜徉，想目睹原始熱帶雨林里類人猿的自由生活，想深入原住民的茅屋生活，想?yún)⒓右淮谓犹诫U(xiǎn)之旅，就請(qǐng)來(lái)沙撈越吧！

沙撈越是馬來(lái)西亞婆羅洲島西北部的一個(gè)州，這塊土塊充滿神奇色彩，它的主要景觀是熱帶雨林，同時(shí)該州的城市卻非常繁華。古晉是沙撈越州的首府，一般來(lái)沙撈越旅游都是先到古晉。

沙撈越州的居民主要由依班族人、馬來(lái)人以及華裔構(gòu)成。由于城市里有大量華裔居住，因而華語(yǔ)被使用得較多，華語(yǔ)圈的游客在這里旅游會(huì)很方便。

重要提示
語(yǔ)言：官方語(yǔ)言是馬來(lái)語(yǔ)，華語(yǔ)和英語(yǔ)也被廣泛使用。
宗教：雖然馬來(lái)西亞的國(guó)教是伊斯蘭教，但沙撈越地區(qū)也盛行基督教和佛教。
貨幣：馬來(lái)西亞幣?？稍阢y行、飯店、外幣兌換中心換到，1馬元相當(dāng)于2.2元人民幣左右。
 
塞班島：塞班島位于一望無(wú)際的太平洋上，現(xiàn)屬于北馬里安納群島中最大的島嶼。島上天然的原始風(fēng)貌和自然美景讓中外游客流連忘返。有白晰的沙灘、燦爛的陽(yáng)光、繽紛的珊瑚礁環(huán)繞四周海域。 

踏破潮山（Mount Tapochau）是塞班島的最高山，站在山頂，您可以看到360度的海島全景。那深不可測(cè)的墨藍(lán)，就是世界上最深的海溝———1萬(wàn)多米的馬利安納海溝。 

在日軍最后司令部的遺址（Last Command Post），有二戰(zhàn)時(shí)遺留下的坦克，大炮，戰(zhàn)爭(zhēng)殘骸和自然石灰?guī)r所形成的戰(zhàn)爭(zhēng)要塞。站在自殺崖（Suicide Cliff）的山頂，您能看到雄偉的海岸全景；站在萬(wàn)歲崖（Banzai Cliff）的旁邊，則能看到陡峭的海邊懸崖。 

島上有許多水上旅游項(xiàng)目，如水上摩托車、香蕉船和潛水等活動(dòng)。塞班島的潛水活動(dòng)非常著名，全島有20多處潛水地點(diǎn)，海水中的透視度可達(dá)30米。戴上潛水鏡，一頭栽入海中，你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)自己仿佛進(jìn)入了童話世界：無(wú)數(shù)的熱帶魚(yú)在身邊游來(lái)游去，隨手可摸活生生的海星、海參與珊瑚。 

除了海上游樂(lè)項(xiàng)目之外，還有游山項(xiàng)目。從島的中央到東海岸都是山岳，許多地方尚未開(kāi)發(fā)出來(lái)。游客們可以租借越野吉普車，進(jìn)行探險(xiǎn)之游。此外，還可以訪問(wèn)愛(ài)吃檳榔的土著居民查莫洛人，體會(huì)當(dāng)?shù)卮緲愕拿耧L(fēng)。 

北馬里亞納群島的歷史文化博物館（CNMI Museum of History and Culture）是由原來(lái)的日軍醫(yī)院改建而成，館內(nèi)展示了馬里亞納在現(xiàn)代之前的當(dāng)?shù)厣顖?chǎng)景。在塞班動(dòng)物園（Saipan Zoo）里發(fā)現(xiàn)許多有趣的馬里亞納當(dāng)?shù)厣铩?nbsp;

還有塞班植物園（Saipan Botanical Garden），那里有數(shù)以百計(jì)的熱帶奇花異果，塞班植物園屢獲國(guó)際嘉獎(jiǎng)的世界知名植物園，不可不去哦！