暑假是旅游旺季，是旅游的高峰期。那么不管是在暑期高峰期的時候，還是平時去旅游的時候，去旅游要注意些什么呢。那么下面大家一起來看看旅游注意事項吧。

　　假期旅游注意事項：

　　謹慎選擇：暑期旅游線路和產(chǎn)品眾多，游客應根據(jù)自身需求慎重選擇。參加旅行社團隊，一定要簽訂旅游合同，謹防低價陷阱;參加夏令營和修學旅游，要注重行程安排的知識性、趣味性和安全性。

　　妥善監(jiān)護：學生和兒童出行應確保有管理單位和監(jiān)護人;確保行程安全并適合年齡需求;隨身攜帶相關服務咨詢和家庭電話號碼，以便及時聯(lián)系和求助。

　　防災防疫：行前關注目的地的氣象、汛情、災情和疫情等信息，不要前往有危險地區(qū)和流行病疫情的地區(qū)。

　　注意防暑：備好防暑藥物和防曬用品;旅行中要多飲水，避免過度勞累;了解預防中暑和急救的基本知識。

　　注意飲食：多食用蔬菜和易消化的食物，忌食生冷變質食物，切勿暴飲暴食;不在無證攤點購買食品飲料，到海邊旅游特別要注意海鮮食品衛(wèi)生。

　　安全游樂：參加涉水旅游項目和高風險旅游項目要確保安全并了解注意事項。行前購買相關旅游保險，做好風險防范。家長、老師等要做好對學生和兒童的監(jiān)護和安全教育。

　　a.選擇游程時應當在考慮孩子的興趣與喜好的同時，也能夠兼顧到成人的愛好，以及共同參與的活動安排，注意選擇一些童趣味足的旅游點，讓孩子不致覺得沉悶。注意行程要盡量輕松，避免每天換一個地方的行程，不要讓孩子太勞累。

　　b.注意帶足或途中隨時添加孩子的用品。如為保暖、擋風雨和遮陽，應該準備外套風褸、寬松的衣服、太陽帽、太陽鏡、雨傘等;為防病，帶一點孩子的常用藥，和夏季用的驅蚊水;備一、兩件孩子喜歡的小玩具;備一些餅干、朱古力和孩子喜歡的零食與飲品。

　　c.如果選擇自駕車旅游，動身前要對車輛進行認真檢查、保養(yǎng)和維修，消除隱患，確保車輛行駛安全。

　　d.乘坐飛機旅行時，應當注意孩子的搭機安全。飛機起飛前為孩子系好安全裝置。飛機起飛前，讓嬰兒吸奶嘴，教會大一些的兒童采用咀嚼、吞咽、哈欠、閉口鼻充氣等方法，克服飛行中引起的耳塞現(xiàn)象。為了防止暈機，可在醫(yī)生的指導下，于飛機起飛前給3歲以上兒童服用鎮(zhèn)暈藥。

　　e.一般講，5歲之前的兒童生理周期并不穩(wěn)定，較少有時差適應的問題。5歲以上的兒童因生理周期已規(guī)律化，飛越時區(qū)時自然產(chǎn)生時差效應。注意在出發(fā)前3天適度調節(jié)飲食及活動量，有助于時差適應。旅游期間的失眠預防方法是盡可能睡前洗熱水澡、泡泡腳，全身放松、定時就寢。必要時可在行前請醫(yī)生指導備用鎮(zhèn)靜安眠藥。

　　f.旅途中應當注意孩子的身體狀況。常見的旅游皮膚病包括昆蟲叮咬、膿痂疹、念珠菌感染等。注意避免碰觸孩子的臉部，可以減少感染癥的發(fā)生。應注意旅游目的地和景區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生，并隨身攜帶外用藥膏備用。此外，還應備有暈車、腹瀉、感冒、外傷等藥物。在孩子感到身體不適時，尤其是發(fā)燒、腹瀉，應及早通過導游或當?shù)氐氖烊耍メt(yī)院檢查或安排臥床休息。同時，如果旅游目的地發(fā)生大面積的傳染病時，應立即轉移或中止旅行。

　　g.去溫差較大的地區(qū)旅游，注意氣溫對孩子的影響。兒童的排汗散熱機能不如成人，對炎熱或高溫的耐力差，易生熱性疾病和熱痙攣、熱衰竭與中暑;另外在低溫環(huán)境里，兒童又易失溫，汗?jié)駮r體溫喪失可能增至5倍;注意孩子體內水分和電解質代謝的平衡。

　　h.注意孩子的旅游安全，孩子旅游中宜穿舒適便鞋，避免長時間的連續(xù)步行，晚間可以按摩小腿以防止腿腹抽筋、腳底起水泡。尤其是在登山、戲水、使用游樂設施時，避免孩子跌倒、肌肉拉傷、扭傷、軟組織挫傷、溺水、燒燙傷等意外的發(fā)生。

　　i.注意孩子的飲食。尤其是在野炊、燒烤、集體用餐和食用海鮮時，避免孩子誤食變質、不潔食物或過量食用冷飲、接觸毒物，發(fā)生嘔吐、腹瀉和食物中毒。

　　j.防止孩子尿床。在旅途中，要幫助孩子白天多喝水與飲料，晚餐注意清淡，餐后應當避免過量飲用水與飲料，并在睡前解清小便。對大一些的孩子，家長要提示夜里注意起床小便，并幫助處置尿床問題，如使用“尿不濕”，在床單下鋪橡膠墊或防水布等。在孩子發(fā)生尿床以后，家長注意切勿嘲笑或責罵孩子，以免影響旅游的興致。

　　k.多數(shù)媽媽都認為夏天應該給寶寶穿白色衣服，不戴帽子才最涼快。而專家卻表示：孩子夏天穿紅色衣服最防曬，如果再戴一頂遮陽帽就更能保護周全了。

　　這是因為紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，而其他顏色就相對較弱，所以孩子夏天穿紅色衣服能阻止紫外線，防止皮膚被曬傷。

　　因此，夏天父母在為孩子選購衣服時，應選擇質地柔軟的棉布衣服，另外款式寬松、色彩鮮艷的衣服能起到?jīng)鏊?、愉悅心情的作用?/p>

　　另外，許多父母讓幼兒的頭部裸露著，認為光頭更涼快，其實這樣不利于散熱。專家建議，帶孩子外出時，最好戴一頂透氣性好的遮陽帽，既可以擋住強烈的日光照射，使眼睛、皮膚感到清涼舒適，還能防止中暑。