九寨溝是白水溝上游白河的支溝，以有九個藏族村寨而得名。海拔2000～3000米，以翠海(高山湖泊)、疊海、彩林、雪山、藏情“五絕”馳名中外，被譽為“夢仙境”和“童話世界”。上海到九寨溝旅游攻略：

　　九寨溝主要由岷山山脈中呈“丫”字形分布的日則溝、則查洼溝、樹正溝三條溝谷構成;其九寨溝主要景點分布在樹正、日則、則查洼三條溝內，溝內可分五大景區(qū)：樹正景區(qū)、日則景區(qū)、長海景區(qū)、寶鏡崖景區(qū)、原始森林生態(tài)景區(qū)。“九寨歸來不看水”，水是九寨溝的精靈，湖、泉、瀑、灘連綴一體，飛動與靜謐結合，剛烈與溫柔相濟。九寨溝，是我國公布的第一批國家級重點風景名勝區(qū)。

　　諾日朗瀑布落差20米，寬達300米，是九寨溝眾多瀑布中最寬闊的一個。當游客還在九曲迥腸的游覽山道上左顧右盼、流連忘返時，前方的諾日朗已經擂動了濤聲、播撒出水霧、搭設起彩虹，激情澎湃地歡迎遠方的客人了。高25米、寬300余米的滾滾流瀑，磅礴大氣地翻越海拔2365米的鈣化堤埂，飛瀉而下，千萬顆水珠織成一道寬銀幕呈現在你眼前-不論從哪一個角度觀賞，諾日朗都同樣動人心魄!

　　中查溝位于九寨溝縣漳扎鎮(zhèn)內，與九寨溝景區(qū)僅一山之隔，是一條長約10公里、寬約3.5公里的峽谷，溝口海拔2189米，山頂海拔約為4000米，有著極其豐富的動植物資源，中查溝氣候宜人，風景秀麗，常年有金字塔般的雪峰、五彩斑斕的彩林、郁郁蔥蔥的原始森林、孱孱不息的溪流;中查溝不僅景色優(yōu)美，而且還有古老的藏族村寨，其神秘的藏族民俗風情和人文資源別具特色。

　　樹正群海景區(qū)是九寨溝秀麗風景的大門。樹正群海溝全長13.8公里，共有各種湖泊(海子)40余個，約占九寨溝景區(qū)全部湖泊的40%。40多個湖泊，猶如40多面晶瑩的寶鏡，順溝疊延五、六公里。樹正群海由大小19塊海子所組成，19塊海子就如19塊碧綠的翡翠，鑲嵌在這深山幽谷之中，中間由綠樹、銀色的小瀑布相連，就如給樹正寨帶上了一條美麗的翡翠項鏈。海子、淺灘、棱橋、瀑布、磨坊以及轉經房，正合“小橋、流水、人家”中的意境，構成了一幅恬靜純樸的田野畫面。

　　注意事項

　　1、最好參加旅行社組織的團隊，才有住房和安全的保證。

　　2、九寨溝區(qū)屬高海拔地區(qū)，不宜劇烈運動，宜少飲酒，多食蔬菜、水果，以防發(fā)生高原反應。年老體弱者，應備好常用藥品，最好能配備小型氧氣瓶(此物可以成都購買)。

　　3、年老體弱者，有高血壓，冠心病，心臟病者不宜前往。

　　4、景區(qū)嚴禁煙火。

　　5、景區(qū)日照強，紫外線強。長時間在戶外活動,請戴上太陽帽,涂抹防霜,以保護 皮膚。

　　6、景區(qū)晝夜溫差大，請帶足保暖防寒衣物，并備常用藥品紅景天。