北京采摘

采摘騎行線：

頤和園－陽坊－流村－高崖口－大村－斤峪口－東方紅隧道－軍莊－模式口－航天橋路。

線描述：全程大約150公里，山區(qū)路段居多，從流村進(jìn)入，從高崖口山腳下開始到高崖口共計(jì)12公里，是連續(xù)的盤山公路，騎行強(qiáng)度頗高，高崖口到大村約6公里，下坡坡度陡而彎道急，要注意控車技巧，尤其是大風(fēng)的天氣最好放棄，到山頂處即原路返回，因?yàn)樯降匚鱾?cè)側(cè)風(fēng)強(qiáng)勁，很容易出現(xiàn)危險(xiǎn)。

大村到斤峪口路線為6公里盤山公路爬坡，10公里盤山公路下坡，下坡要注意沙粒，從斤峪口到東方紅隧道山腳下約10公里平路，沿路是永定河，在經(jīng)過約4公里多彎道而坡度陡的盤山公路后到達(dá)隧道，穿越隧道時(shí)要摘掉墨鏡，團(tuán)隊(duì)行進(jìn)一頂要保持距離，隧道長(zhǎng)達(dá)500米，沒有燈光，漆黑得伸手不見五指，出得隧洞經(jīng)過4公里得下坡盤山公路，約11公里起伏路就可以到達(dá)軍莊，從軍莊到達(dá)航天橋基本上都是平路了。沿途景致：高崖口海拔千米，秋季得時(shí)候可以采摘柿子。

騎行強(qiáng)度：2

古城騎行線：航天橋－模式口－軍莊－下葦?shù)辏瓥|方紅隧道－斤峪口－齋堂鎮(zhèn)－沿河古城－原路返回。

路線描述：從東方紅隧道到達(dá)齋堂均為起伏緩慢路段，從齋堂到達(dá)沿河古城，則需要上坡7公里下坡7公里，對(duì)騎行者來說可以是個(gè)考驗(yàn)，航天橋到齋堂得里程為82公里。沿途景致：沿河古城是明代戚繼光修建得古城，用來抵御敵寇，目前保存基本完好，在這里可以充分感受到明代得氣息。

騎行強(qiáng)度：4