古剎

　　古剎騎行線：

　　a.航天橋－模式口－大峪－雙峪－戒臺寺－潭柘寺－松樹齡隧道－賈峪口－原路返回。

　　路線描述：沿108國道前行，空氣質(zhì)量較差，可以考慮到達(dá)松樹嶺隧道西南側(cè)山腳下即返回。沿途景致：戒臺寺、潭柘寺。

　　騎行強度：2

　　b.1.公主墳－五棵松－豐臺路口－盧溝橋－長辛店－云崗－良鄉(xiāng)－閻村路口－周口店－石經(jīng)山－云居寺－原路返回路線描述：豐臺路口到良鄉(xiāng)路況不是很理想，石經(jīng)山一帶則有兩段5公里左右得盤山公路需要爬坡，當(dāng)然也會有兩個5公里左右的下坡。沿途景致：盧溝橋抗日戰(zhàn)爭紀(jì)念館，盧溝曉月石碑、宛平城、盧溝橋石獅；長辛店：二七（大罷工）紀(jì)念館。

　　騎行強度：3

　　關(guān)于強度說明：

　　這些路線都是根據(jù)北京海淀業(yè)余自行車隊多年來騎行活動總結(jié)而成，隊伍的成員均為常年堅持參與車隊騎行鍛煉的隊員，所以，以上路線所評定的強度，就是根據(jù)大家的反應(yīng)來定的。每個人的體能、耐力都會不同，所以如果你是一位新手的話，最好先選擇一般強度，或幾乎沒有山區(qū)公路的路線騎行，或者在有經(jīng)驗的騎行者帶領(lǐng)下進行活動，否則很容易發(fā)生戶外事故。

在增城綠道騎車可以欣賞鄉(xiāng)間風(fēng)光

　　增城沿著綠道向仙瀑奔去

　　增城綠道是全廣東省第一條綠道，從城區(qū)一直延伸至白水寨景區(qū)。這一段綠道沿途是優(yōu)美的田園風(fēng)光，讓游人可以感受鄉(xiāng)間的美好，另外，沿途還可以到休閑農(nóng)莊過一把“農(nóng)家樂”癮，而綠道終點的白水寨，則成為一個天然的氧吧，可觀賞內(nèi)地落差最大的瀑布。

　　騎 線

　　騎車線路：沿增城綠道騎到白水寨。可以從白水寨出發(fā)騎到增城，也可以反過來，或者僅騎其中的某一段。全程騎車約需三小時。

　　推薦理由：

　　增城綠道是全廣東省第一條綠道，綠道一直通往派潭白水寨，沿途經(jīng)過小樓人家等景點。按15公里/小時的速度，3個小時就可從增城騎到目的地，這樣的出行方式和運動量，適合大多數(shù)人，尤其適宜“全家總動員”。沿途還可以到休閑農(nóng)莊過一把“農(nóng)家樂”癮，品嘗綠色原生態(tài)食物，順便買些荔枝、菜干、番薯等增城土特產(chǎn)。

　　綠道的終點站，白水寨山上層巒疊翠，茂盛的濃蔭綠樹和落差高達(dá)428.5米的飛瀑形成了豐富的負(fù)離子，山林飛瀑區(qū)域空氣負(fù)離子含量高達(dá)11.25萬個/立方厘米，遠(yuǎn)高于城市居民區(qū)。

　　騎 游

　　向著田園深處騎去

　　盛夏，臺風(fēng)與珠江擦肩而過，給廣州留下的是藍(lán)得明澈的天空和與天氣一樣晴朗的心情，這樣的天氣，也讓騎車的體驗變得難忘。

　　騎行綠道，是一次低碳生活的體驗。從增城市區(qū)開始，神清氣爽地騎上了自行車，開始了綠道騎行之旅，舒展一下久未松動的筋骨。

　　這一路上，要說特別的景色，也許不明顯，但是，在貫穿果園、田園、農(nóng)莊的詩意景色中游走，觀賞沿途樹木掛綠、竹林凝翠的美景，享受著拂面微風(fēng)的愜意，卻是別處沒有的。欣賞沿途綠意盎然的自然風(fēng)光，邂逅哞哞叫的耕牛，收獲純美的田園風(fēng)光。平時在辦公室享受的更多是“亞健康”的身體，現(xiàn)在不僅到了戶外，能夠呼吸新鮮空氣，更能手腳并用，整個身體的每個細(xì)胞都在呼吸氧氣，曬太陽、吹吹風(fēng)，做運動出一身汗，自然舒服，有益身心。

　　綠道騎行的終點，是白水寨風(fēng)景區(qū)。來到這里，則可以發(fā)現(xiàn)所有的騎行也是有意義的。在白水寨可以觀賞瀑布，感受山林清新，而到了晚上，不妨就在這里安營扎寨。晚上與好友相約白水寨露營狂歡，在山水樂園內(nèi)安營扎寨，熱情洋溢的篝火晚會、BBQ派對，讓彼此分享歡樂，盡情放松。仰望繁星密布的夜空，聽著蟬悅耳的和鳴，在清涼的山風(fēng)相伴下墜入甜美夢鄉(xiāng)。

　　攻略

　　交通：從廣州出發(fā)，走機場高速，接街北高速，在從化街口出口轉(zhuǎn)派從公路，再沿增派公路(往高灘方向)前行，即可到達(dá)白水寨。車程約一小時，交通便捷，路況良好。

　　租車：如果從增城市區(qū)開始騎車，在增城市區(qū)的二中附近有自行車出租，這里也是綠道的起點，全程如果都是騎單車的話，大約需要2-3個小時。

　　另外，在白水寨單車驛站，也可以提供單車租賃服務(wù)，自行車有單人、雙人、三人三種車型可選，租金每小時15-25元不等。還可選擇綠道引路員、綠道深度游等服務(wù)，暢享快樂的綠道騎乘旅程。

　　美食：綠道兩邊很多吃飯的地方，多數(shù)都是以當(dāng)?shù)剞r(nóng)家菜吹引人。其中荔鄉(xiāng)風(fēng)味餐廳，可以品嘗獨持的“珍品荔枝宴”。濃稠可口的荔枝羹、“外焦里嫩”的脆皮炸荔枝、色彩繽紛的荔枝炸雜果……以本地優(yōu)質(zhì)荔枝做主角的各款菜式可帶來新鮮口感，加上古達(dá)燒雞、手打豬肉丸等農(nóng)家招牌菜。

　　聯(lián)游：騎車沿增城綠道觀光，當(dāng)然要到白水寨。這里可以領(lǐng)略落差高達(dá)428.5米的壯美大瀑布，也可以沿著古樸的海船木棧道一邊登山，一邊欣賞青山綠水的自然風(fēng)光。

　　這個夏天，還可以在山腳下的“山水樂園”一展身手，如全城首度引入的“水上攀巖”形如海上冰山，要戰(zhàn)勝這座軟“冰山”，唯有化身矯健敏捷的“蜘蛛俠”，方能逃過“落湯雞”的命運。另外，這里還有歡樂漂漂船，這是親子家庭的至愛。小朋友可在爸爸或媽媽的陪同下，用手搖動小船在水面徐徐行駛。