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  • 健身項(xiàng)目中的幾個(gè)“最” 健身項(xiàng)目盤點(diǎn) 健身項(xiàng)目中的幾個(gè)“最” 健身項(xiàng)目盤點(diǎn) 日期：2010-06-14 22:54:02 點(diǎn)擊：21 好評：0

    最好的抗衰老運(yùn)動(dòng)：跑步。 抗衰老的健身方法首推跑步，試驗(yàn)證明，只要持之以恒堅(jiān)持健身跑，就可以調(diào)動(dòng)體內(nèi)抗氧化酶的積極性，從而收到抗衰老的作用。 最好的減肥運(yùn)動(dòng)：滑雪、...

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