目前，廣東省新冠疫情防控應(yīng)急響應(yīng)級(jí)別為三級(jí)，深圳為低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，那么深圳低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)可以去健身房嗎?下面讓我們一起來(lái)看看吧!

　　深圳低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)可以去健身房嗎

　　可以，但要做好相關(guān)防疫措施。目前，廣東省新冠疫情防控應(yīng)急響應(yīng)級(jí)別為三級(jí)，深圳為低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。隨著疫情防控形勢(shì)逐漸好轉(zhuǎn)，不少健身房開(kāi)始營(yíng)業(yè)。那么，室內(nèi)健身安全嗎?

　　下面給大家送上一份安全健身指南，讓大家了解現(xiàn)在健身房營(yíng)業(yè)現(xiàn)狀。

深圳低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)可以去健身房嗎（圖源攝圖網(wǎng)）

　　健身房?jī)?nèi)通風(fēng)消毒很重要

　　為了讓市民更加安心在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，健身房到底該做哪些準(zhǔn)備呢?

　　深圳市疾控中心環(huán)境與健康所主任醫(yī)師周國(guó)宏介紹，商用健身場(chǎng)所的防疫措施需要解決空氣流通和人員接觸兩方面的問(wèn)題。因健身房是耗氧量高的運(yùn)動(dòng)型場(chǎng)所，空氣要求相對(duì)其他場(chǎng)所更高，應(yīng)首選自然通風(fēng)場(chǎng)地，盡量打開(kāi)門窗，增加通風(fēng)面積，促進(jìn)室內(nèi)空氣的循環(huán)。如果場(chǎng)所采用機(jī)械通風(fēng)的方式，則需要檢查通風(fēng)設(shè)備是否符合國(guó)家相關(guān)要求，做好通風(fēng)裝置的衛(wèi)生防范。另外，健身場(chǎng)所在開(kāi)業(yè)之前，需對(duì)室內(nèi)區(qū)域進(jìn)行檢查，將封閉且造成人員聚集的地方關(guān)閉。

　　為了避免出現(xiàn)人員密集的情況，周國(guó)宏建議，健身房可采用預(yù)約制限定人員出入，控制人員密度，做到人與人、器械與器械之間保持1.5米的距離，不要組織密集性、身體接觸性的運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、搏擊等。健身房營(yíng)業(yè)期間需定時(shí)對(duì)室內(nèi)空間、器械、用品用具進(jìn)行消毒，做到“一客一換一消毒”。

　　保持安全距離可不佩戴口罩

　　防疫期間，戴好口罩成為市民日常生活的習(xí)慣。那么市民在運(yùn)動(dòng)中，耗氧度高的情況下是否需要佩戴口罩?

　　周國(guó)宏醫(yī)生表示，口罩應(yīng)采取靈活的方式使用。坐電梯、進(jìn)出場(chǎng)所、運(yùn)動(dòng)前后市民可戴上口罩防護(hù)。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，健身房?jī)?nèi)已做好防護(hù)措施，人員距離控制在安全距離時(shí)，建議將口罩取下，避免在運(yùn)動(dòng)中造成呼吸不暢，產(chǎn)生意外。如果市民需要佩戴口罩，普通一次性口罩即可，不用佩戴“N95”這類高密度口罩。

　　“我們既要積極地參加社會(huì)的各項(xiàng)活動(dòng)，同時(shí)也需要謹(jǐn)慎對(duì)待疫情防控。”周國(guó)宏醫(yī)生提醒市民，需要自己帶好毛巾、杯子等專用品，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要勤洗手、科學(xué)洗手，盡量不要與其他健身者或教練有過(guò)多的接觸。

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