吃完火鍋吃什么水果好? 天氣越來越冷，熱氣騰騰的火鍋又再次活躍在人們的餐桌上。大冬天的吃個火鍋真舒服!和親朋好友圍聚在溫暖的火鍋旁，無疑是寒冷天氣里的一大享受。 然而，不得法地食用火鍋，同樣埋伏著健康隱患極有可能引發(fā)上火，要多吃水果。吃完火鍋吃什么水果好?

　　吃完火鍋吃什么水果好?

       首推雪梨，最好的了，下火很好。 吃完火鍋20至30分鐘后吃些涼性水果，如梨、蘋果、橙子等可防上火，但不要吃熱性水果，如橘子等，也有說可以吃柚子，可以解油膩，吃火鍋時應(yīng)盡量避免喝冷飲，忽冷忽熱，對胃黏膜極為不利，極易造成胃腸疾病，很多火鍋店都提供菊花茶，喝這個不錯，也可以解油膩的。

       接著一起來了解下火鍋下菜的順序

　　火鍋正確的吃法是先放蔬菜，再吃主食，最后再吃肉類，因為主食中有大量淀粉，可以減輕嘌呤的傷害，但是在現(xiàn)實中我們很難做到這樣火鍋，我們可以蔬菜，肉類，主食交替吃，也是可以的。

吃完火鍋吃什么可以解油膩（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　最后一起來探索下吃火鍋有什么需要注意的

　　1、食火鍋食品時，火鍋底火務(wù)必要旺，以保持鍋內(nèi)湯汁滾沸為佳。菜料食物若未煮熟即吃，病菌和寄生蟲卵未被徹底殺死，易引發(fā)疾病。

　　2、外，生熟食物要分開盛放，使用兩套筷子、用具和餐具分別來處理生和熟的食物，避免在桌上擺放過多食物，防止交叉污染;每次添水或湯汁后，應(yīng)待鍋內(nèi)湯汁再次煮沸后方可繼續(xù)煮食。

　　以上就是關(guān)于：“吃完火鍋吃什么可以解油膩”的分享，希望對你有幫助。