有調(diào)查顯示，超過八成的家庭使用大管(125克以上)牙膏。人們普遍認(rèn)為，大管牙膏在價(jià)錢上更劃算，而且能用很長時(shí)間。
其實(shí)，用牙膏小管反而更好，原因主要有以下三點(diǎn)：
一、一管牙膏不要用太久，因?yàn)檠栏嗍褂脮r(shí)間越久，暴露在空氣中的機(jī)會(huì)就越多，與牙刷的接觸頻率就越高，接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)也就大大增加。
二、一家人不要合用一管牙膏。因?yàn)槊總€(gè)人的口腔都是一個(gè)有多種細(xì)菌存在的環(huán)境，平時(shí)我們?cè)僬J(rèn)真刷牙，也只是減少牙齒表面存留的細(xì)菌，不可能完全杜絕，尤其是在牙刷毛的間隙中會(huì)有細(xì)菌附著。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細(xì)菌都會(huì)在管口聚集，隨后又被別人的牙刷帶走。
所以說，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的細(xì)菌存積就越多，細(xì)菌傳播的幾率就越高。
三、牙膏最好換著用。目前牙膏的種類琳瑯滿目，大致可分為普通牙膏、藥物牙膏與含氟牙膏三大類。在普通牙膏的基礎(chǔ)上，加入一些有口腔保健作用的藥物或防齲功效的氟化物，就變成藥物牙膏和含氟牙膏。每個(gè)人要根據(jù)自己口腔特點(diǎn)和需要來選擇，應(yīng)該盡量換著使用不同的牙膏，這樣，就能發(fā)揮不同牙膏多方面的功效，從而維護(hù)口腔健康。
口腔專家建議，牙刷應(yīng)該每三個(gè)月?lián)Q一次，雖然對(duì)牙膏的更換時(shí)間并沒有統(tǒng)一的說法，但是牙膏的使用時(shí)間也不宜太長，最好一個(gè)多月一換。
牙膏正確使用
有關(guān)專家提醒市民，美白、亮白牙膏僅對(duì)外源性色斑適用，而對(duì)牙齒發(fā)育異常的情況基本沒有效果;另外，市面上還有多種類型的藥物牙膏，并不是所有的人都適合使用這些藥物牙膏，因此消費(fèi)者在選購牙膏時(shí)應(yīng)先了解清楚自己的牙齒狀況。
美白僅對(duì)表面起作用
據(jù)有關(guān)專家介紹，去垢增白牙膏是常見藥物牙膏中的一種，這類牙膏中含有過氧化物或羥磷灰石等藥物，采用摩擦和化學(xué)漂白的原理去除牙齒表面的著色，起到潔白牙齒的作用。因此，美白牙膏僅有助于去除牙齒的外源性色斑，對(duì)于那些愛抽煙、愛喝咖啡以及長期大量喝茶的人來說，美白牙膏比較適用。但四環(huán)素牙、氟斑牙等具有的色斑是內(nèi)源性色斑，是由于牙齒發(fā)育異常所導(dǎo)致的，對(duì)這種內(nèi)源性色斑，美白牙膏基本沒有效果。
