六個(gè)錯(cuò)誤刷牙常識(shí)
導(dǎo)讀：近日微博上流傳一個(gè)"六個(gè)錯(cuò)誤刷牙常識(shí)你不可不知"的帖子，里面指出早起刷牙再吃早餐的做法是不正確的，應(yīng)該是吃早飯20分鐘后才刷牙。起床后刷完牙再吃早餐到底對(duì)不對(duì)？廣州醫(yī)學(xué)院口腔醫(yī)院專家認(rèn)為，刷牙的時(shí)間放在早餐前還是早餐后其實(shí)沒(méi)有定論，刷完牙再吃早飯并無(wú)不妥，但飯后一定要漱口。
六個(gè)錯(cuò)誤刷牙常識(shí)你不可不知
近日微博上傳播一個(gè)"六個(gè)錯(cuò)誤刷牙常識(shí)你不可不知"的帖子，提到"有牙病需要看醫(yī)生的人越來(lái)越多，這里面有一個(gè)重要原因，就是我們從小堅(jiān)持的一些愛(ài)牙護(hù)齒的習(xí)慣，有可能是錯(cuò)的！"針對(duì)該帖子里提到的主要的"錯(cuò)誤刷牙常識(shí)"，記者請(qǐng)到廣州醫(yī)學(xué)院口腔醫(yī)院口腔內(nèi)科的主任醫(yī)師江千舟和副主任醫(yī)師曾素娟給予點(diǎn)評(píng)。
錯(cuò)誤1：冷水刷牙
帖子稱，冷水會(huì)導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感的人牙齒酸痛，而且不利于牙膏內(nèi)的有效物質(zhì)發(fā)揮活性。牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，實(shí)驗(yàn)室研究發(fā)現(xiàn)，這些有效成分發(fā)揮作用的最佳溫度是37℃左右。
建議：
刷牙時(shí)用接近自己體溫的溫水效果最好。
專家點(diǎn)評(píng)：
溫水刷牙最好
用溫水刷牙是對(duì)的，有些人用冷水刷牙會(huì)引起牙齒敏感、疼痛。尤其是在冬天，更需要用溫水刷牙，避免引起牙齒敏感。溫水的溫度以接近體溫為宜，太熱的水也不好。
