牙周病，通常都是生活中一些不好的習(xí)慣引發(fā)，是一種破壞性疾病。它主要表現(xiàn)為牙齦紅腫和出血，令人疼痛不已。那么預(yù)防牙周病得從改變我們生活習(xí)慣開始。
1、改變偏嚼習(xí)慣
它可以使廢用側(cè)牙齒表向堆積大量牙菌斑、牙結(jié)石，從而引發(fā)牙周病。同時(shí)慣用側(cè)牙齒可出現(xiàn)嚴(yán)重磨耗，造成塞牙，引發(fā)或加重牙周病。
2、改變偏食習(xí)慣
它可造成蛋白質(zhì)和維生素A、C、D的缺乏，從而引發(fā)或加重牙周病。
3、改變夜磨牙、緊咬牙習(xí)慣
它可造成牙齒的嚴(yán)重磨耗，加重牙周組織負(fù)擔(dān)，可造成食物嵌塞，或使原有的牙周病變加重。
4、改變咬嘴唇、咬筆、咬指甲、張口呼吸等習(xí)慣
這些都可加重牙周組織的負(fù)荷，還可使前牙移位，出現(xiàn)塞牙等癥狀，或使牙周組織原有病變加重。
5、改變經(jīng)常吸煙習(xí)慣
吸煙對(duì)全身骨胳都有影響，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一個(gè)病變過程。
以此同時(shí)我們平時(shí)還要注意保持口腔健康，使用正確的刷牙方法，定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查，聽取專家的意見，把牙周病拒之門外。
