第一個(gè)原因：壓力突然增大
牙醫(yī)建議：很多人由于近期工作壓力突然增大，在刷牙時(shí)牙齦總是出血，并且有口臭。在放松壓力的同時(shí)，建議先要到正規(guī)口腔醫(yī)院去做一下牙齒潔治（即洗牙），然后堅(jiān)持配合正確有效的刷牙方法。
第二個(gè)原因：刷牙方法錯(cuò)誤
牙醫(yī)建議：選擇正確的刷牙非常重要，正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結(jié)合。豎刷法的動(dòng)作要領(lǐng)是：刷唇頰面和后牙舌腭面時(shí)將刷毛與牙長軸平行，刷毛指向齦緣，刷毛與長軸成45°角，轉(zhuǎn)動(dòng)牙刷。
第三個(gè)原因：阿司匹林
牙醫(yī)建議：長期服用阿司匹林的人，刷牙時(shí)如突然發(fā)現(xiàn)牙齦出血，并同時(shí)伴有鼻腔出血時(shí)，很可能因阿司匹林副作用所致?；颊邞?yīng)停止用藥，并到醫(yī)院進(jìn)行血小板化驗(yàn)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥量。
第四個(gè)原因：牙刷
牙醫(yī)建議：應(yīng)先檢查牙刷刷毛是否過硬，并及時(shí)更換軟毛的新牙刷，一般來說，牙周病引起的出血再使用軟毛牙刷后大都能夠自行止血。
預(yù)防牙齦出血要注意以下幾點(diǎn)：
⑴如果是由于口腔衛(wèi)生不良，有大量牙垢、牙石導(dǎo)致的刺激出血（這種情況最常見），可到口腔科請醫(yī)生清潔牙齒，去除牙垢、牙石（俗稱洗牙，醫(yī)學(xué)上稱潔治、刮治），并口服抗生素1周，牙齦炎癥會(huì)很快消除，出血也就隨之停止。一般來講，就是不發(fā)生牙齦出血，也應(yīng)半年到一年洗牙1次。
⑵如果是由于殘根、殘冠引起的牙齦出血，應(yīng)拔除殘冠、殘根，以后鑲假牙；如果是制作不良的牙套或不良修復(fù)體導(dǎo)致的牙齦出血，應(yīng)重新制作牙套或重補(bǔ)牙。
⑶女性月經(jīng)期、妊娠期要有注意保持口腔衛(wèi)生，通常在經(jīng)期及妊娠期過后，牙齦出血就可明顯減輕。
⑷選用新型保健牙刷，避免用力橫刷牙齒，采用豎刷法，以防刺激牙齦造成出血。
⑸遇有原因不明的大范圍自發(fā)性牙齦出血時(shí)，應(yīng)及早到醫(yī)院檢查，以便確定其是否存在血液系統(tǒng)疾病。尤其是隱蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及時(shí)處理。
-----------------------
中醫(yī)解釋
有些人在刷牙、吮吸和吃硬東西時(shí)，牙齦有出血現(xiàn)象，這是怎么回事呢？牙齦出血的原因很多，既有局部因素，也可由全身性疾病引起。一旦發(fā)現(xiàn)牙齦出血，應(yīng)及時(shí)就診。牙齦出血常見原因有：
齦緣炎
這是牙齦出血最常見的原因。多因牙垢、牙結(jié)石、食物嵌塞、不良修復(fù)體等長期刺激牙齦引起。這種刺激，會(huì)使牙齦結(jié)締組織長期處于充血狀態(tài)，當(dāng)人們刷牙及咀嚼食物時(shí)就極易出血，不過這種出血能自行停止。
牙周炎
常由牙齦炎發(fā)展而來，除有齦緣炎癥狀外，多有牙周袋形成，以及溢膿、牙齒松動(dòng)、出血等。
壞死性牙齦炎
常表現(xiàn)為自發(fā)性（無刺激時(shí)）出血、疼痛、口涎增多，并有口臭，睡眠醒來后發(fā)現(xiàn)枕巾上有帶血口水。
妊娠性牙齦炎和妊娠瘤
常出現(xiàn)于妊娠第3～4個(gè)月，分娩后，牙齦炎可不治自愈，而妊娠瘤極易出血。
腫瘤
如血管瘤、血管型牙齦瘤、牙齦癌，以及極少見的發(fā)生于牙齦上的網(wǎng)織細(xì)胞肉瘤等，也易出血。
全身性疾病
在遇有牙齦廣泛的自動(dòng)出血，量多且不易止血時(shí)，應(yīng)考慮由全身性疾病所引起，需要到醫(yī)院做全面系統(tǒng)的體格檢查，并及時(shí)做血液化驗(yàn)檢查，切不可掉以輕心，延誤治療。
牙齦出血應(yīng)及早去醫(yī)院做檢查，如因牙石、牙垢等因素刺激引起出血者，只要請醫(yī)生用器械或超聲潔治器將牙石、牙垢去除，局部涂1%碘甘油，并注意口腔衛(wèi)生，牙齦出血很快就能治愈。刷牙不但能防止牙石的形成，而且還能按摩牙齦，促進(jìn)局部血液循環(huán)，增強(qiáng)牙齦的角化和修復(fù)能力，從而有效地防止牙齦出血。對因腫瘤或全身性疾病引起的牙齦出血，應(yīng)配合外科手術(shù)或內(nèi)科治療，方能取得滿意效果。
