中式護(hù)牙愛牙10招方法(5)
5、利用好唾液的自然保護(hù)功能
實(shí)驗(yàn)室的研究發(fā)現(xiàn),唾液是PH值接近7 的中性液體。中醫(yī)也認(rèn)為,唾液是口腔里的天然清洗劑。用舌頭在口腔里攪動(dòng)1 分鐘,就能產(chǎn)生豐富的唾液,含漱片刻后徐徐咽下,讓口腔自凈是護(hù)齒的好方法。另外,如果感覺自己口腔干燥,除了及時(shí)補(bǔ)水外,還可以含2 片甘草或一枚話梅,以刺激唾液的分泌。
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