高齡孕婦需注意什么 消滅心理壓力注意休息

 　　很多人都知道高齡孕婦生育能力沒(méi)有年輕女性好，因此在懷孕期間有很多事都需要注意。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“高齡孕婦需注意什么 消滅心理壓力注意休息”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下高齡孕婦需注意什么：

　　注意休息

　　大齡孕婦的流產(chǎn)率高于25歲的孕婦，所以大齡孕婦對(duì)外部壞境的要求更高一些，大齡孕婦不能長(zhǎng)時(shí)間在鬧市區(qū)逛街，鬧市區(qū)往往機(jī)動(dòng)車輛密集，排出的尾氣中含有大量的一氧化碳、鉛、氮和硫的氧化物。一氧化碳與人體紅細(xì)胞中的血紅蛋白牢固結(jié)合，引起全身不適、肌肉酸軟及頭暈?zāi)垦５?，而長(zhǎng)時(shí)間的步行走路很可能導(dǎo)致大齡孕婦疲勞，有引起先兆性流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

　　注意畸形兒

　　對(duì)于大齡孕婦來(lái)說(shuō)，最可怕的就是生育一個(gè)有畸形的嬰兒，母親的大齡會(huì)增加?jì)雰合忍煨匀毕莺蜔o(wú)法存活的可能性。不過(guò)現(xiàn)在醫(yī)學(xué)診斷技術(shù)正在提高，胎兒期的診斷水平也是快速發(fā)展，現(xiàn)在醫(yī)生們已經(jīng)可以在懷孕前八個(gè)月及時(shí)發(fā)現(xiàn)許多引起先天性缺陷的遺傳異常。有些情況可以在出生前或分娩后進(jìn)行及時(shí)治療。你想要一個(gè)健康小孩的話，一定要定期去看婦產(chǎn)科醫(yī)生。隨時(shí)關(guān)注胎兒的發(fā)育情況。

　　注意慢性疾病

　　高血壓和糖尿病，這兩種病癥第一次出現(xiàn)可能會(huì)在懷孕期間。如果你是在35歲或者以上的話，早期和按時(shí)的產(chǎn)前護(hù)理能夠保證你得到早期的診斷和合適的治療。

　　消滅心理壓力

　　很多大齡未準(zhǔn)媽媽都會(huì)心存顧慮，一方面是擔(dān)心自己能否健康地度過(guò)孕期，另一方面則是擔(dān)心孩子的健康問(wèn)題。其實(shí)，一個(gè)健康的大齡孕婦，除了在染色體基因變異方面發(fā)生的可能性會(huì)高一些外，其它各方面的狀況都和其他年齡段的孕婦沒(méi)有太大的差異。大齡準(zhǔn)媽媽們大可放心，不必聽(tīng)信沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的流言蜚語(yǔ)。

　　備足營(yíng)養(yǎng)

　　高齡孕婦為防止胎兒神經(jīng)管畸形，應(yīng)在孕前預(yù)先服用葉酸1個(gè)月以上，胎兒出生缺陷的發(fā)生率可減少50%。補(bǔ)充維生素是身體獲得足夠葉酸 最快捷、最經(jīng)濟(jì)的途徑。富含葉酸的食物有動(dòng)物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能補(bǔ)充葉酸。胚胎發(fā)育最初階段必須有足夠的鋅。在牛 肉、海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟當(dāng)中還含有較多的鋅。

　　滋補(bǔ)腎氣

　　從中醫(yī)角度來(lái)看，高齡孕婦比較容易流產(chǎn)。年齡大者難免腎氣衰，或氣血不足，因此，孕婦有必要用中藥安胎和調(diào)養(yǎng)。另外還可采取食療與藥療相結(jié)合以保持腎精的充足。

　　孕期保健

　　高齡初產(chǎn)婦難產(chǎn)率高，應(yīng)縮短檢查間隔時(shí)間。另外要特別注意血壓和尿液的變化，防止出現(xiàn)異常情況。

　　溫馨小提示

　　1.高齡不等于高危

　　高齡女性懷孕不容易，因此自己和家人都非常重視，往往造成孕婦精神緊張，過(guò)度擔(dān)心。

　　高齡不一定等于高危，并不是所有的高齡產(chǎn)婦都會(huì)遇到生育危險(xiǎn)。只要產(chǎn)婦本身身體素質(zhì)比較好，無(wú)糖尿病、心臟病及高血壓、甲狀腺疾病等，孕期做好相關(guān)檢查，也能安全地生出健康寶寶。

　　2.三種檢查是保障

　　及時(shí)做檢查能為高齡產(chǎn)婦保駕護(hù)航，有三種檢查不要忽略，超聲波、絨毛和羊水穿刺，尤其是第三個(gè)。

　　對(duì)于高齡孕婦來(lái)說(shuō)，羊水穿刺檢查是非常必要的，這是診斷胎兒先天性疾病的重要手段，比如胎兒是否有畸形、唐氏綜合征等。

　　3.高齡產(chǎn)婦早點(diǎn)休

　　如果大齡孕媽本身身體不好，那就一定要注意調(diào)養(yǎng)了。一般的孕婦建議在37周左右休息，高齡產(chǎn)婦普遍建議在32周左右開(kāi)始休，但也要分情況，如果孕婦身體狀況良好，工作也不是很累的話，可以晚點(diǎn)休息。

　　以上就是關(guān)于：“高齡孕婦需注意什么 消滅心理壓力注意休息”的分享，希望對(duì)你有幫助。