孕婦吃葉酸的好處有哪些

　　雖然很多人都知道準(zhǔn)備懷孕要吃葉酸，但是很多準(zhǔn)媽媽卻不知道吃葉酸具體有什么作用，那么，孕婦吃葉酸的好處有哪些？下面就來(lái)看看相關(guān)介紹。

　　孕婦吃葉酸的好處

　　1、補(bǔ)充胎兒發(fā)育的必需物質(zhì)

　　葉酸在人體細(xì)胞增殖和生長(zhǎng)過(guò)程中扮演著舉足輕重的角色。對(duì)于已經(jīng)發(fā)育健全的成人，這些過(guò)程并不劇烈，而對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，腹中寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育非常旺盛，根本離不開葉酸。所以孕婦對(duì)此的需求量是普通成人的四倍多，飲食的供給量只能算是杯水車薪。

　　2、孕婦缺乏易貧血胎兒易畸形

　　如果懷孕后，準(zhǔn)媽媽沒(méi)能及時(shí)攝入足夠葉酸，那么首先可能面臨的危機(jī)就是患貧血癥。孕育新生命的任務(wù)對(duì)于女性的造血功能來(lái)說(shuō)是種挑戰(zhàn)。缺乏葉酸，機(jī)體無(wú)法正常制造紅細(xì)胞，自然可能出現(xiàn)貧血的癥狀。此外，在預(yù)防初生寶寶神經(jīng)管缺陷方面，葉酸也有一定的作用，堅(jiān)持每天按時(shí)服用可以使這種畸形病發(fā)生的可能性下降五至七成。對(duì)于諸如重大體表畸形、兔唇等別的出生缺陷，堅(jiān)持服用也能起到一定的預(yù)防效果

　　3、預(yù)防孕期貧血(巨幼細(xì)胞貧血)

　　科學(xué)家已證實(shí)葉酸與機(jī)體內(nèi)紅細(xì)胞的制造有密不可分的關(guān)系，雖然大多數(shù)情況下，孕期貧血癥是由于準(zhǔn)媽媽的身體內(nèi)缺乏鐵質(zhì)而造成的，但也不能忽略由于缺乏葉酸而導(dǎo)致的巨幼細(xì)胞貧血癥。所以，在體內(nèi)缺乏葉酸的情況下，就算孕媽們不缺鐵，也可能會(huì)患上貧血癥。

　　4、預(yù)防乳腺癌

　　對(duì)于想要孩子的女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)常飲酒可不是什么好習(xí)慣。酒精可能對(duì)胎寶寶的智力發(fā)育帶來(lái)致命的傷害，而且對(duì)自身的健康也是有傷害的。據(jù)調(diào)查，飲酒女性罹患乳腺癌的幾率比普通女性高出1~2成，但她們?nèi)绻莛B(yǎng)成按時(shí)按量補(bǔ)充葉酸的習(xí)慣，那么這種風(fēng)險(xiǎn)又會(huì)大大降低。可奇怪的是，研究人員無(wú)法證明服葉酸也能降低其她不好飲酒的女性得乳腺癌的幾率。

　　葉酸片什么時(shí)候吃最好

　　很多孕婦都懂得補(bǔ)充葉酸，但是存在一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)，認(rèn)為只有懷孕了才需要補(bǔ)充葉酸。其實(shí)在準(zhǔn)備懷孕之前，就應(yīng)該補(bǔ)充葉酸，即懷孕前三個(gè)月就要開始補(bǔ)，前后大概要補(bǔ)半年左右。。強(qiáng)調(diào)懷孕前就要開始服用，目的是為使婦女體內(nèi)的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早期就有一個(gè)較好的葉酸營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。據(jù)研究，婦女在服用葉酸后要經(jīng)過(guò)4周的時(shí)間，體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)才能得以糾正。這樣在懷孕早期胎兒神經(jīng)管形成的敏感期中，足夠的葉酸才能滿足神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的需要，而且要在懷孕后的前三個(gè)月敏感期中堅(jiān)持服用才能起到最好的預(yù)防效果。

       以上是關(guān)于孕婦吃葉酸的好處有哪些的介紹。在吃葉酸制劑的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽一定要注意看清其劑量和使用說(shuō)明，千萬(wàn)不能隨意服用。