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經(jīng)??淳G色植物真的可以保護(hù)眼睛嗎

  小時(shí)候家長(zhǎng)經(jīng)常反對(duì)我們說(shuō):多看綠色的植物能保護(hù)眼睛。對(duì)此,不管是家長(zhǎng)還是小時(shí)候的我們都深信不疑,那么經(jīng)常看綠色植物真的可以保護(hù)眼睛嗎?下面讓我們一起來(lái)看看吧!

  經(jīng)??淳G色植物真的可以保護(hù)眼睛嗎

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)指出,青色和綠色對(duì)光線的吸收和反射都比較適中,對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和視網(wǎng)膜組織的刺激比較小,所以能給人帶來(lái)一種涼爽和平靜的感覺(jué),但這并不代表它能對(duì)抗視疲勞,預(yù)防近視。目前尚沒(méi)有明確的文獻(xiàn)支持看綠色植物可以提高視力。

  綠色植物只是能減少?gòu)?qiáng)烈光線對(duì)眼睛產(chǎn)生的直接刺激,較大幅度地的吸收對(duì)眼睛傷害極大的紫外線。多看綠色,能使眼睛產(chǎn)生一種十分舒適的感覺(jué)。但是真的近視了也就沒(méi)什么 用了,只是可以防止用眼疲勞。

經(jīng)??淳G色植物真的可以保護(hù)眼睛嗎
經(jīng)??淳G色植物真的可以保護(hù)眼睛嗎(圖片來(lái)源:攝圖網(wǎng))

  我們?cè)陂L(zhǎng)時(shí)間看電腦時(shí),對(duì)比度是決定眼睛是否容易感到疲勞的重要因素之一。從經(jīng)驗(yàn)上來(lái)說(shuō),白底黑字的對(duì)比最明顯,時(shí)間長(zhǎng)了容易感覺(jué)到累,淡綠色比較柔和。將電腦壁紙更改為柔和綠色的做法,只是讓屏幕亮度變得不那么刺眼,但對(duì)于眨眼次數(shù)少、淚液蒸發(fā)過(guò)快造成的眼睛干澀,與屏幕距離近等問(wèn)題造成的視疲勞、頸肩部疼痛,是沒(méi)有任何效果的。

  綠色植物對(duì)眼睛有一定的好處,但應(yīng)該結(jié)合科學(xué)去醫(yī)治,并不是指綠色本身對(duì)眼睛有什么好處,而是說(shuō)遠(yuǎn)眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態(tài)。真正起作用的并不是綠色的植物本身對(duì)眼睛有好處,而是因?yàn)?ldquo;遠(yuǎn)眺”這個(gè)動(dòng)作能使睫狀肌處于松弛狀態(tài),使眼睛得到休息而已。如果距離縮短為30厘米以內(nèi)的東西,比如辦公桌上的綠色植物,那么很抱歉,它對(duì)眼睛沒(méi)有好處。

  過(guò)分鮮艷的顏色會(huì)使人產(chǎn)生倦怠的感覺(jué),過(guò)分深暗的顏色則會(huì)使人的情緒感到沉重;紅色和黃色可以給人一種耀眼的感覺(jué),青色和綠色給人帶來(lái)涼爽和平靜的感覺(jué)。各種顏色對(duì)光線的吸收和反射是各不相同的,紅色對(duì)光線反射是67%,黃色反射是65%,綠色反射是47%,青色只反射36%。由于紅色和黃色對(duì)光線反射比較強(qiáng),因此容易產(chǎn)生耀光而刺眼。

  青色和綠色對(duì)光線的吸收和反射都比較適中,所以對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和眼睛里的視網(wǎng)膜組織比較適應(yīng)。比如,青草和綠色,不僅能吸收強(qiáng)光中對(duì)眼睛有害的紫外線,同時(shí)還能減少因強(qiáng)光對(duì)眼睛所產(chǎn)生的耀光。

  當(dāng)人在緊張的學(xué)習(xí)或工作之后,在窗口眺望一下遠(yuǎn)處的樹木,緊張的神經(jīng)就會(huì)頓覺(jué)輕松,眼睛的疲勞也會(huì)隨之消失。

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