益生菌能改善人體微生態(tài)平衡、產(chǎn)生確切健康功效、發(fā)揮有益作用，是一種對人體有益的活性微生物。但不是所以人都適合吃益生菌的，那么益生菌適合什么人群呢?哪些又不適合吃益生菌?下面讓我們一起來看看吧!

　　益生菌適合人群

　　1、使用抗生素藥物者

　　2、習慣性便秘者辦公室工作人員

　　3、電腦工作人員心血管疾病患者

　　4、癌癥化療疾病患者

　　5、肝臟疾病患者

　　6、經(jīng)常吸煙喝酒者

　　7、肥胖的人

　　8、中老年人

　　9、兒童

　　10、婦女

　　11、剖腹產(chǎn)兒、早產(chǎn)兒

　　12、嬰兒(寶寶)

　　①便秘的嬰兒。

　　②腹瀉的嬰兒。

　　③免疫力低的嬰兒。

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　?、蘅股刂委熞鸩l(fā)癥的嬰兒。

　?、?積食)胃脹氣、小腸細菌過度生長情況的嬰兒。

　　益生菌禁忌人群

　　1、重癥胰腺炎患者。

　　2、心內(nèi)膜炎患者。

　　3、患有胃腸道疾病的人。

　　4、胃酸過多的人。

　　吃益生菌注意事項

　　1、沖調(diào)含有益生菌的奶粉或制劑，要注意使用溫開水(35～40℃)給寶寶服用，要避免益生菌死亡失效，所以沖泡好的奶或益生菌制劑要及時服用。

　　2、寶寶服用益生菌產(chǎn)品時，如出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀，應(yīng)立即停止飲用。

　　3、益生菌不能與抗生素同服。如果必須服用抗生素，服用益生菌與抗生素間隔的時間不應(yīng)短于2～3小時。

　　4、如果沒有消化不良、腹脹、腹瀉或存在其他破壞腸內(nèi)菌群平衡的因素，不建議嬰幼兒額外攝入過多的益生菌制劑。

　　以上就是關(guān)于益生菌適宜及禁忌人群，益生菌適合什么人群的詳細介紹，希望能對你有所幫助。

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