即使到了悶熱的夏天，疫情尚未結(jié)束人們?nèi)匀恍枰^續(xù)戴口罩，那么口罩能防紫外線嗎?夏天戴口罩還需要涂防曬么?下面一起來看看皮膚科資深醫(yī)生怎么說吧!

夏天戴口罩還需要涂防曬么

進入5月，深圳氣溫逐漸升高，在疫情防控常態(tài)化階段，我們還是離不開口罩。由于疫情防控期間長期佩戴口罩、多次洗手消毒等生活方式改變帶來的皮膚問題也越來越明顯，口罩臉、痘痘肌膚、手部濕疹反反復(fù)復(fù)……困擾著不少市民。

是否還需涂抹防曬用品，對此，深圳市慢性病防治中心(深圳市皮膚病防治研究所)皮膚科副主任關(guān)楊博士的回復(fù)是：不管戴不戴口罩，戴什么類型的口罩，都要做好防曬措施。

關(guān)楊解釋說，因為口罩對紫外線的隔離效果并不強，不能阻隔紫外線對皮膚的損害。如果長期不防曬，不僅會曬黑，上下半臉的顏色差異明顯，還會加重光老化，對于有痤瘡、玫瑰痤瘡、雀斑、黃褐斑、敏感性皮膚的人群，也會誘發(fā)或加重病情。所以，即便戴了口罩，也應(yīng)該嚴格防曬。

夏天戴口罩還需要涂防曬么 日常防曬的方法（攝圖網(wǎng)）

關(guān)楊特別提到，日常防曬的方法，可歸納為ABC：

A：Avoid，避免曬，即能不曬就不曬，如果要出門盡量避免中波紫外線 UVB的高峰期(上午10點-下午4點)。不過，即便是在室內(nèi)，要是陽光能透過玻璃曬到你，也還是要防曬。

B：Block，即物理遮擋，帽子、墨鏡、頭巾等建議備齊。需要記住的是，口罩并不能完全阻隔紫外線。

C：Cream，即防曬霜。一般建議選擇物化結(jié)合的防曬霜，每次使用要足量，即一元硬幣大小，每2小時補涂一次。

以上就是關(guān)于夏天戴口罩還需要涂防曬么 日常防曬的方法的詳細內(nèi)容，希望能幫助到您。