很多人由于不注意合理的用眼可能出現(xiàn)紅血絲，那么，眼睛有紅血絲怎么辦？接下來(lái)一起看看以下相關(guān)介紹吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?

　　眼睛有紅血絲怎么辦

　　1、適度休息：補(bǔ)充睡眠，每天至少要有7小時(shí)的睡眠時(shí)間，睡眠充足有助于滋潤(rùn)眼睛，減少眼睛的血絲。不要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦、電視、書(shū)籍，建議每一個(gè)小時(shí)放松休息一下，以緩解疲勞。

　　2、冷、熱敷眼睛：發(fā)生眼疲勞時(shí)，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，這樣可迅速緩解疲勞，并且對(duì)眼部周圍肌肉有很好的放松作用，熱敷也是一樣，一次不超過(guò)5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉(zhuǎn)，反復(fù)幾次，能促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，對(duì)于因疲勞造成的眼底紅血絲的改善也有很好的效果，此種方法同樣適用于患有白內(nèi)障術(shù)后的人去呢。

　　3、避免感染：假如您的眼睛出現(xiàn)干澀發(fā)癢等癥狀，您可閉眼進(jìn)行休息。切莫直接用手反復(fù)揉搓雙眼，這樣會(huì)出現(xiàn)眼感染等情況，引起發(fā)炎。

　　4、時(shí)常飲水：眼睛有紅血絲怎么辦？經(jīng)常飲水，對(duì)于緩解眼部紅血絲是非常有必要的，而除了自身需要補(bǔ)水之外，還需要增加周邊環(huán)境進(jìn)行的濕度哦。

　　5、藥物處理：眼藥水、生理鹽水等均可緩解眼部紅血絲的癥狀，同時(shí)我們還需要服用一些具有緩解疲勞的藥物或者是保健品。而小編則為大家推薦的是民生 百合康牌越橘葉黃素軟膠囊。

眼睛有紅血絲怎么辦 去除紅血絲有妙招

　　眼睛有紅血絲是怎么回事

　　原因一、不良的生活習(xí)慣，如長(zhǎng)期熬夜、無(wú)規(guī)律的睡眠、長(zhǎng)期佩戴隱形眼睛、經(jīng)常面對(duì)電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品等。

　　原因二、當(dāng)?shù)貧夂虻脑?，像霧霾風(fēng)沙較大，也會(huì)導(dǎo)致血絲加重。

　　原因三、病變因素：有可能是一種病變，這時(shí)候需要去看醫(yī)生，可能是感染了什么細(xì)菌，所以如果眼睛里有血絲，而且眼睛酸痛的話就要注意點(diǎn)了。

　　日常護(hù)眼小貼士

　　1、注意勞逸結(jié)合

　　一般來(lái)說(shuō)，電腦操作人員在連續(xù)工作1小時(shí)后應(yīng)該休息10分鐘左右。并且最好到操作室之外活動(dòng)活動(dòng)手腳與軀干，散散步，做做廣播操，進(jìn)行積極的休息，或者在室內(nèi)做眼睛保健操和活動(dòng)頭部。

　　2、注意工作環(huán)境

　　電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過(guò)亮或過(guò)暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。定期清除室內(nèi)的粉塵及微生物，清理衛(wèi)生時(shí)最好用濕布或溫拖把，對(duì)空氣過(guò)濾器進(jìn)行消毒處理，合理調(diào)節(jié)風(fēng)量，變換新鮮空氣。

　　3、注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

　　電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西，也不宜在操作室內(nèi)就餐，否則易造成消化不良或胃炎。電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應(yīng)洗手以防傳染病。

　　4、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素a合成。因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人全內(nèi)維生素a和蛋白質(zhì)。

　　眼睛有紅血絲怎么辦？看完上述介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧!