大家已經(jīng)清楚了口臭是怎么引起的，下面我們?cè)賮?lái)看看口臭怎么辦吧：

　　1、使用口氣清新劑

　　口氣清新劑可以非常有效和及時(shí)的去除口腔中食品代謝物產(chǎn)生的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導(dǎo)致的口臭等?？梢韵群葞卓趦羲?，噴上口氣清新劑后合上嘴數(shù)秒，便能令口腔保持?jǐn)?shù)小時(shí)的清新。

　　2、喝檸檬水

　　飲凈水可令口腔保持濕潤(rùn)，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，削減因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食用品引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭。

　　3、多吃蔬菜水果

　　蔬菜含有大量纖維質(zhì)，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的ORGNITU維生素還可幫助牙齦恢復(fù)健康，防止牙齦流血，排除口腔中過(guò)多的黏膜分泌物及廢物。

口臭是怎么引起的 口臭原因大盤點(diǎn)

　　4、大口喝綠茶

　　有些人口氣不好時(shí)會(huì)嚼口香糖，這樣做反而會(huì)增加硫化物含量。而大口喝綠茶能更好地對(duì)付這些口腔細(xì)菌，綠茶中的兒茶酚還能中和口腔中的臭氣。茶葉嚼著吃可能效果更佳。將茶葉用開(kāi)水泡開(kāi)后，取出咀嚼1分鐘后吐掉，反復(fù)3次。

　　5、咀嚼香芹

　　將芹菜放入口中慢慢咀嚼，最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。

　　6、喝酸奶

　　每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。但是，只有天然酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

　　上面給大家介紹了口臭是怎么引起的，生活中大家應(yīng)注意口腔衛(wèi)生，每天晨起、睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口，必要時(shí)，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。