有哪些事項需要注意?

① 體檢前需空腹(禁食8小時，可少量飲水)。

*高血壓、糖尿病等慢性病患者可以正常服藥。

② 行動不便的老人朋友務(wù)必請家屬陪同，保證安全。

③ 體檢完成后，社康中心會致電通知領(lǐng)取體檢報告結(jié)果，并且會有家庭醫(yī)生團隊反饋體檢結(jié)果，進行相應(yīng)的健康教育和健康指導(dǎo)。

④ 老年人免費體檢一年只有一次機會。

*若今年已經(jīng)在社康中心做過老年人免費體檢者，則無法享受本次免費體檢。

老年人日常生活還要注意這2大方面

做好口腔保健

口腔是維持生命的重要器官，口腔健康與長壽有著密切關(guān)系。

口腔保健有利于進食和消化，人到老年，由于口腔在生理功能和解剖形態(tài)方面產(chǎn)生退行性改變，因此，老年人應(yīng)更加重視口腔衛(wèi)生保健，那么，老年人口腔保健到底該怎樣做呢?

①持口腔衛(wèi)生，正確刷牙

好牙是保持口腔衛(wèi)生的關(guān)鍵，到了老年期，更要注重刷牙的方法。首先要選擇好牙刷，牙膏最好選用含氟牙膏，既能預(yù)防齲牙和牙周病，又可促進牙齦健康，其次還要注意刷牙力度和刷牙時間。

②及時治療口腔疾病，鑲好義齒

根據(jù)口腔疾病的發(fā)生發(fā)展規(guī)律，人們應(yīng)該每年進行一次口腔檢查，老年人則應(yīng)該每隔半年檢查一次。

老年人難免缺失牙齒，甚至全口缺失，為了恢復(fù)正常的口腔咀嚼和語言功能，應(yīng)修復(fù)缺失牙齒。

③ 營養(yǎng)均衡，增強體質(zhì)健康

老人咀嚼功能的降低，使許多食物的進食受到限制，極易造成老人的營養(yǎng)不良。

這就需要根據(jù)老人的口腔特點做好口腔保健并注意科學(xué)飲食。

為避免此類情況發(fā)生，可以做好以下4點：

① 加強身體鍛煉

通過增加鍛煉，增強身體協(xié)調(diào)性，可預(yù)防跌倒。如果老年人身體條件較好，可以鍛煉單腳站立，以鍛煉平衡度;另外可以坐在凳子上，撿地面的東西，以此鍛煉腰部力量;

② 參加社會活動

參加社會活動，可放松心情，避免老年癡呆;

③ 治療相關(guān)疾病

如高血壓、貧血等;

④ 改善生活環(huán)境

如在廁所增加扶手、避免地面過滑等。

以上就是關(guān)于2021年深圳福田區(qū)65歲及以上老人可免費體檢的詳細內(nèi)容，希望能幫助到您。