臉上長痘痘怎么調(diào)理

　　1、內(nèi)分泌

　　有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發(fā)一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內(nèi)分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內(nèi)分泌引起的。

　　解決方法：在繼續(xù)做好美容工作的同時，請先去看中醫(yī)調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問題，臉上長痘痘怎么調(diào)理，通過內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。

　　2、生理期

　　有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內(nèi)分泌的改變引起痘痘。

　　解決方法：生理痘痘在月經(jīng)過后會自動消失，臉上長痘痘怎么調(diào)理，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品，以防惡化。

　　3、便秘

　　便秘問題通常都會導(dǎo)致唇部四周出現(xiàn)痘痘，那是因為體內(nèi)的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。

　　解決方法：調(diào)整飲食習(xí)慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。

　　4、緊張壓力

　　長期處于壓力之下，容易冒出痘痘，比如考試之前，或者常常處于緊張狀態(tài)容易失眠的人，特別容易出現(xiàn)這種痘痘。

　　解決方法：如果你的緊張是間歇性的，那么不必太操心。因為這樣的痘痘持續(xù)時間不會太長，出痘痘期間只要加強清潔、保證睡眠，痘痘便會很快消失。如果你有自律神經(jīng)失調(diào)的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫(yī)主，等情況好轉(zhuǎn)，痘痘也就自動消失了。

　　5、水土不服

　　環(huán)境的變遷會使得皮膚不適應(yīng)或者膚質(zhì)暫時改變，特別是到溫度濕度高的地方，皮膚油脂分泌會增多，容易產(chǎn)主痘痘。

　　解決方法：根據(jù)膚質(zhì)變化做好調(diào)理工作，隨身攜帶吸油面紙，使用水質(zhì)保養(yǎng)品。