輕度脂肪肝由很多原因引起，如肥胖、飲酒、糖尿病、藥物中毒、高脂血癥或者肝炎等，也有可能因近期生活方式或飲食習(xí)慣突然改變引起。那么輕度脂肪肝可以自愈嗎?讓我們一起來看看吧。

　　輕度脂肪肝可以自愈嗎

　　這要依個人的情況而定，有的只需要飲食和鍛煉就可以好，但是有的則需要一定的治療。輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時期。甘道芯緩釋茶就是在解決輕度脂肪肝的問題上效果比較顯著的一個產(chǎn)品。甘道芯緩釋茶是由天然草本利用先進的技術(shù)萃取而成，主要針對酒精肝脂肪肝，喝甘道芯緩釋茶可以幫助脂肪酸的分解和代謝，同時修復(fù)受損的肝細胞，鞏固肝細胞膜。通過調(diào)養(yǎng)脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化，肝癌方向惡化。

　　治療辦法

　　輕度脂肪肝的治療在使用藥物的同時配合修正個體脂肪肝發(fā)病原因進行生活習(xí)慣和飲食調(diào)整，輕度脂肪肝治療應(yīng)采用綜合療法。

　　1.一般治療

　　包括：培養(yǎng)正確的飲食習(xí)慣，戒除不良生活陋習(xí)，多做有氧運動;

　　2.藥物治療

　　血糖紊亂者，改善胰島素抵抗，控制血糖;血脂代謝紊亂者，應(yīng)用降血脂藥，調(diào)整血脂;西藥為主，副作用是易造成藥物性肝損傷。

　　3.電生理療法

　　采用治療儀促進肝內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)運，理療治標(biāo)不調(diào)理。

　　4.運動療法

　　受個人體質(zhì)、環(huán)境影響大，缺乏計劃性連續(xù)性?？善鸬捷o助改善作用。

　　5.補食療法

　　欠缺指導(dǎo)性和持久性。

　　6.中醫(yī)治療

　　輕度脂肪肝屬于單純性脂肪肝，為避免治療損傷，建議采用中醫(yī)治療調(diào)理，調(diào)理側(cè)重于生活習(xí)慣的修正、飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。

　　日常注意事項

　　1、輕度脂肪肝平時應(yīng)注意什么要控制熱量攝入，以便使肝細胞內(nèi)的脂肪逐漸氧化。一般情況下每千克體重供給熱量以83～104.6千焦耳左右為宜。

　　2、輕度脂肪肝患者要限制攝入脂肪和碳水化合物，每千克體重每天可供給脂肪0.5～0.8克，且宜選用植物油或含不飽和脂肪酸的食物。碳水化合物每天每千克體重的供給量應(yīng)控制在2～4克。

　　3、輕度脂肪肝平時應(yīng)注意什么要多吃高蛋白飲食和新鮮蔬菜。高蛋白食物可保護肝細胞，并能促進肝細胞的修復(fù)和再生，有利于病人的康復(fù)，富含蛋白質(zhì)的食物主要有瘦肉、魚、蝦、家禽、奶制品和豆制品、新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜可滿足機體對維生素的需要，但不宜多吃含糖多的蔬菜及水果。

　　4、輕度脂肪肝患者平時可多吃含有甲硫氨基酸豐富的食物，諸如小米、芝麻、油菜、菠菜、干貝、淡菜等，這些食物可促進體內(nèi)磷脂合成，使肝細胞內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化。

　　5、輕度脂肪肝患者要適量飲水，以促進機體代謝及廢物的排泄。

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