胃下垂是由于膈肌懸力不足，支撐內(nèi)臟器官韌帶松弛，或腹內(nèi)壓降低，腹肌松弛，導(dǎo)致站立時胃大彎抵達(dá)盆腔，胃小彎弧線最低點(diǎn)降到髂嵴聯(lián)線以下，那么如何快速治胃下垂，讓我們一起來看看吧。

　　如何快速治胃下垂

　　一、中醫(yī)推拿

　　1、患者仰臥位，用掌摩法在腹部以逆時針方向操作治療，時間約10分鐘。再用指揉法按揉腹部的鳩尾穴(腹部正中劍突下)、中脘穴(肚臍上4寸)，天樞穴(臍旁2寸)、氣海穴(臍下1.5寸，約2橫指)，每穴按揉1分鐘。

　　2、兩手重疊，自下腹向上托推，同時配合掌振法邊托邊振動，往返數(shù)次。

　　3、按揉雙側(cè)足三里(外膝眼下3寸，脛骨外1寸)、三陰交(內(nèi)踝上3寸，脛骨后緣)、血海穴(髕骨內(nèi)上緣2寸)各1分鐘。

　　二、按摩百會穴

　　每天用手指頭在百會穴上旋轉(zhuǎn)按摩30~50下，可幫助提升中氣，固護(hù)陽氣，將胃慢慢地托起來，繼續(xù)為人的身體提供充足的營養(yǎng)。

　　按摩時，可以試著閉上眼睛，慢慢感覺，隨著按摩時間的加長，會感到頭頂處微微發(fā)脹。待按摩結(jié)束之后，睜開眼睛，會感到眼睛都明亮了很多。這是因?yàn)楦伍_竅于目，按摩百會有助于幫助肝經(jīng)的氣血上行滋養(yǎng)眼睛。

　　三、少食多餐

　　由于胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留于胃面引起消化不良。所以，飲食調(diào)理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次數(shù)可以增加，每日4~6餐為合適。進(jìn)餐的類別中主餐宜少，蔬菜宜多，經(jīng)濟(jì)條件較好者可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃幾塊餅干作為正餐的補(bǔ)充。

　　四、細(xì)嚼慢咽

　　胃下垂患者的胃壁張力減低，蠕動緩慢，如果狼吞虎咽，吃下去的食物就會填在胃中。另外，口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動，增強(qiáng)胃壁張力。所以，用餐速度要相對緩慢些，細(xì)嚼慢咽以利于消化吸收及增強(qiáng)胃蠕動和促進(jìn)排空速度，緩解腹脹不適。

　　五、內(nèi)科治療

　　胃下垂的治療主要有手術(shù)和內(nèi)科治療兩種。胃固定術(shù)的效果不佳，如折疊縫合以縮短胃的小網(wǎng)膜，或?qū)⒏螆A韌帶穿過胃肌層而懸吊固定在前腹壁上，現(xiàn)多已廢棄不用。

　　目前，主要采用內(nèi)科對癥治療。少食多餐，食后平臥片刻，保證每日攝入足夠的熱量和營養(yǎng)品。加強(qiáng)腹部肌肉的鍛煉，以增強(qiáng)腹肌張力。癥狀明顯者，可放置胃托。

　　胃下垂注意事項(xiàng)

　　1、飲食上不暴飲暴食，多吃富營養(yǎng)食物增加腹部脂肪，不吃刺激性食物。不吃太多。

　　2、運(yùn)動上不做劇烈運(yùn)動，但同時鍛煉身體對胃下垂的人很重要，尤其是能鍛煉腹部最好，如仰臥起坐可。

　　3、生活習(xí)慣上可蹲姿吃飯好。飯后平臥半小時，不要立即活動。規(guī)律生活，注意休息，心情樂觀。

　　以上就是關(guān)于如何快速治胃下垂的相關(guān)資料，希望能夠幫助到你。