燒心怎么回事？燒心是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀，究竟燒心怎么回事？燒心是什么感覺？接下來一起看看以下相關介紹吧!

　　燒心怎么回事

　　燒心怎么回事？燒心感又稱灼熱感。劍突或胸骨下的一種燒灼感或發(fā)熱感。多見于反流性食管炎，亦可見于幽門不全梗阻、消化性潰瘍等疾病。主要由胃內容物反流到食管內，刺激食管粘膜所致。當食管下端括約肌功能障礙或食管蠕動功能異常時，酸性的胃內容物反流到食管內而產生燒心癥狀。多發(fā)生在飯后。臥位或前躬位以及飽餐、飲酒和服用某些藥物可誘發(fā)或促使燒心癥狀加重。

燒心怎么回事 燒心是什么感覺

　　燒心如何自療

　　1、一定要做到戒煙，注意控制體重，不要吃得過飽，特別是高脂飲食不可吃得過多。飲酒要適量，不吃易引起消化不良的特定食物。

　　2、因為消化不良引起的燒心，可使用抗酸藥，吃完飯過后要注意休鼠，因為飯后運動會減少胃的供血，導致消化不良。

　　3、如果你經常嚼口香糖，可暫時停止以觀察其是否與你的癥狀有獎。嚼口香糖時會因為咽人大量氣體而導致消化不良。

　　4、晨起空腹吃一把生的花生米，對于時常出現燒心有很好的抑制作用，您可以試試。

　　5、睡覺時保持良好的睡姿，如果感覺平躺會引起燒心的話，盡量選擇側臥，也可以選擇讓床傾斜，這樣可以大大減少夜間食物返流。

　　以上就是關于燒心怎么回事的介紹，相信大家已經有所了解了吧!