很多人都出現(xiàn)過胸悶氣短的情況，輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難。那么，胸悶氣短是什么原因？出現(xiàn)胸悶氣短怎么辦？下面就來看看吧！

　　胸悶氣短是什么原因

　　1、功能性胸悶

　　功能性胸悶是指在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺;

　　2、心臟神經(jīng)官能癥

　　是全身神經(jīng)官能癥的一種，其癥狀表現(xiàn)是多種多樣的，最普通的自覺癥狀是心悸、呼吸不暢、心前區(qū)疼痛和全身乏力等，還有容易激動、失眠、多汗、發(fā)抖、眩暈、多夢等表現(xiàn)。

胸悶氣短是什么原因 出現(xiàn)胸悶氣短怎么辦

　　了解了胸悶氣短是什么原因后，我們再來看看胸悶氣短怎么辦？

　　1、精神心理治療

　　即調整心態(tài)、放松精神、消除顧慮，培養(yǎng)樂觀豁達的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調統(tǒng)一，使機體的生理代謝處于最佳狀態(tài)，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，改善神經(jīng)功能。

　　2、體質鍛煉

　　鍛煉不僅可以增強我們體質，同時還可以調節(jié)和改善我們大腦功能。

　　另外，運動能明顯改變?nèi)说那榫w，堅持長期鍛煉，能增強體質、心血管功能改善，自主神經(jīng)的調節(jié)功能增強，使植物神經(jīng)功能恢復。

　　3、藥物治療

　　有心悸、胸悶氣短、易汗、喜長出氣等β-受體高敏癥狀者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日)。

　　以上就是關于胸悶氣短是什么原因 出現(xiàn)胸悶氣短怎么辦的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠對大家有所幫助!