梳子是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｓ玫墓ぞ?，用梳子梳理身體，可刺激穴位、防疾病。“梳”頸部可防感冒、梳頭可提神改善睡眠、梳背可防背痛，常用你的小梳子，梳梳身體吧。

　　很多人出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、咳嗽、發(fā)燒等癥狀，就說(shuō)自己感冒了，其實(shí)感冒也作假，也可能你患上了類(lèi)似感冒的疾病。以下是六種類(lèi)似感冒癥狀的常見(jiàn)疾病，大家了解下吧。

　　“假感冒”之1：過(guò)敏性鼻炎

　　類(lèi)似感冒的癥狀：

　　鼻塞、流涕、打噴嚏，并伴有輕度的發(fā)熱，乏力頭痛。

　　癥狀關(guān)鍵句：

　　鼻塞、流涕、打噴嚏癥狀“剎不住腳”，而且無(wú)論是抗生素還是清熱解毒的中藥對(duì)此癥狀都毫無(wú)觸動(dòng)。病人自述自己成了“噴嚏精”，就像《白雪公主》里的小矮人“噴嚏精”一樣，每天要換洗數(shù)條手帕，或用去一盒盒抽紙。鼻塞狀況嚴(yán)重到躺著睡不著，偏要坐著睡的地步。如果以上癥狀都存在，又逢換季或前一陣經(jīng)過(guò)兩個(gè)月以上的感冒反復(fù)發(fā)作，基本可以判定你得的不是感冒，而是過(guò)敏性鼻炎。

　　預(yù)防與治療：

　　首先要遠(yuǎn)離過(guò)敏源，戶(hù)外的過(guò)敏源主要是花粉，因此在春秋兩季，空氣中飄浮有大量花粉時(shí)要避免在早上5點(diǎn)到10點(diǎn)間外出郊游或鍛煉，必須外出的，回家后及時(shí)沖洗淋浴并換裝，去除衣服及頭發(fā)上的過(guò)敏源。已得了過(guò)敏性鼻炎的人要遠(yuǎn)離地毯、有毛寵物、香煙、香水等致敏源。藥物治療方面以服用抗組織胺類(lèi)藥為主，鼻塞及流涕嚴(yán)重，影響日常生活時(shí)可用擬交感神經(jīng)制劑或含類(lèi)固醇制劑，噴入鼻內(nèi)緩解癥狀，也可由醫(yī)生直接在鼻腔內(nèi)注射類(lèi)固醇制劑。

　　凡加強(qiáng)交感神經(jīng)功能、增加抵抗力的運(yùn)動(dòng)都值得推薦，如晨跑和游泳，都對(duì)輔助治療過(guò)敏性鼻炎有好處。

　　“假感冒”之2：麻疹

　　類(lèi)似感冒的癥狀：

　　發(fā)高熱、咳嗽、精神萎靡。

　　癥狀關(guān)鍵句：

　　通常在發(fā)熱三日左右開(kāi)始出疹子，一般為淡紅色斑丘疹，先從耳后發(fā)際開(kāi)始發(fā)出，漸及前額、面頰、頸項(xiàng)、軀干及四肢，最后發(fā)至手掌及足底，再淡去。出疹期間全身癥狀加重，體溫更高，達(dá)40℃左右，同時(shí)出現(xiàn)精神不振、嗜睡或煩躁不安現(xiàn)象，部分病人有怕光現(xiàn)象，面部有輕微浮腫。

　　預(yù)防與治療：

　　接種麻疹疫苗是預(yù)防的最佳辦法，還要切斷傳染源，一旦發(fā)現(xiàn)罹患麻疹要及時(shí)隔離治療，飲食需清淡，避免甘腴辛辣。家人或親友幫助護(hù)理時(shí)，護(hù)理者應(yīng)穿隔離式罩衣，戴口罩及勤于洗手，對(duì)于病人長(zhǎng)住的臥室，一天一至兩次的紫外線消毒可殺滅空氣中的麻疹病毒。

　　“假感冒”之3：產(chǎn)后風(fēng)濕病

　　類(lèi)似感冒的癌狀：

　　關(guān)節(jié)酸痛、畏寒、怕風(fēng)。

　　癥狀關(guān)鍵句：

　　現(xiàn)在西風(fēng)東漸，不屑于“坐月子”或視“坐月子”為陳腐觀念的女性日漸增多，產(chǎn)后風(fēng)濕病即是產(chǎn)后受了風(fēng)寒濕邪，傷及關(guān)節(jié)、筋脈、肌肉組織所表現(xiàn)的“月子病”。典型癥狀是全身怕風(fēng)畏冷，稍有開(kāi)窗就有“涼風(fēng)鉆到骨頭里”的感覺(jué)；哪怕是炎夏季節(jié)，關(guān)節(jié)處也要綁上棉護(hù)套，才稍感舒適；全身關(guān)節(jié)、肌肉涼痛，十分痛楚。

　　預(yù)防與治療：

　　產(chǎn)后至少20天內(nèi)不要吃冷飲、下涼水，老祖宗傳承下來(lái)的“坐月子”方案有它一定的科學(xué)性，也十分符合東方人的體質(zhì)。一旦罹患產(chǎn)后風(fēng)濕病十分麻煩，西醫(yī)幾乎無(wú)特效療法，只有用中藥敷臍療法并打通督、任兩條經(jīng)脈，緩解癥狀。很多中醫(yī)認(rèn)為，患者連續(xù)6-7天用溫黃酒二兩送服筋骨痹痛消系列藥物，關(guān)節(jié)處的酸痛可減輕許多。整個(gè)敷臍療法要堅(jiān)持約兩個(gè)月，才有持久療效。

　　假感冒”之4：大葉性肺炎

　　類(lèi)似感冒的癥狀：

　　高燒、咳嗽、打寒戰(zhàn)。

　　癥狀關(guān)鍵句：

　　95%以上的大葉性肺炎由肺炎鏈球菌引起，癥狀始于肺泡，并迅速擴(kuò)展到整個(gè)或多個(gè)大葉的肺炎，嚴(yán)重者使肺有纖維化傾向。病變的基本特征是肺的微循環(huán)障礙，表現(xiàn)為驟然起病，胸痛，呼吸困難，好不容易咳出來(lái)的痰液呈鐵銹色、拍攝胸部X光片可見(jiàn)肺腔內(nèi)充滿纖維素性滲出物，纖維素絲穿過(guò)肺泡間孔，使相鄰的肺泡內(nèi)的纖維素網(wǎng)勾連成片。病變肺葉實(shí)質(zhì)如肝，明顯腫脹，重量增加，從胸片上看明顯呈灰白色。

　　預(yù)防與治療：

　　受寒、疲勞、醉酒、淋雨引起的感冒，都有可能誘發(fā)大葉性肺炎，因此避免受寒及過(guò)度疲勞是很重要的預(yù)防。在治療方面，輕型大葉性肺炎患者首先應(yīng)選用青霉素肌注，又便宜又富于針對(duì)性。重癥及休克型肺炎病人應(yīng)及時(shí)選用兩至三種廣譜抗生素進(jìn)行靜脈滴注，如聯(lián)合使用青霉素及頭孢菌素類(lèi)藥等。

　　“假感冒”之5：急性腎炎

　　類(lèi)似感冒的癥狀：

　　這種病發(fā)病前2-4周常有上呼吸道炎癥和扁桃體炎癥，表現(xiàn)為咽痛、流涕、鼻塞及低熱。

　　癥狀關(guān)鍵句：

　　由于急性腎炎多由鏈球菌誘發(fā)，因此它的先兆癥狀與感冒幾乎一樣，所不同的是鏈球菌在侵犯上呼吸道的同時(shí)也侵犯到皮膚組織，病人在“上感”的同時(shí)還伴有皮膚上的青丹和膿皰瘡。得了急性腎炎的人，40%-70%會(huì)出現(xiàn)肉眼血尿，尿量異常之少，隨著病程發(fā)展，急性腎炎病人幾乎都出現(xiàn)蛋白尿，表現(xiàn)為尿中泡沫增多，又會(huì)出現(xiàn)輕重不一的眼瞼浮腫，有些患者的浮腫可能漫及全身，浮腫開(kāi)始消退時(shí)，尿量會(huì)逐漸增多，表明腎功能正在逐步恢復(fù)，但蛋白尿還會(huì)維持一段時(shí)間。此外，急性腎炎80%左右的病人有血壓升高的現(xiàn)象，因此若血壓持續(xù)升高不退，是轉(zhuǎn)變?yōu)槁阅I炎的先兆，表示病況嚴(yán)重。

　　預(yù)防及治療：

　　受寒及勞累是觸發(fā)急性腎炎的重要因素之一，要盡量避免過(guò)勞與反復(fù)感冒。急性腎炎會(huì)導(dǎo)致水和鹽排不出去，及電解質(zhì)紊亂，要對(duì)癥處理這些紊亂，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用利尿藥和降壓藥，如果出現(xiàn)急性腎功能衰竭，還要用藥降鉀。病人要臥床休息，吃低鹽飲食，嚴(yán)控富鉀食物的攝入，這些都要在泌尿科醫(yī)生的具體指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　“假感冒”之6：流行性乙型腦炎

　　類(lèi)似感冒的癥狀：

　　發(fā)燒、頭痛，咳嗽以及咽痛，流涕現(xiàn)象卻十分輕微。

　　癥狀關(guān)鍵句：

　　乙腦的流行季節(jié)與蚊子的肆虐期完全吻合，一般從5月起，到當(dāng)年10月底止。被帶有乙腦病毒的蚊子叮咬后，大多數(shù)人會(huì)產(chǎn)生隱性感染，不會(huì)發(fā)病，絕大多數(shù)成年人還可能神不知鬼不覺(jué)地由此獲得免疫力。少數(shù)人經(jīng)這種蚊子叮咬后10-15天后發(fā)病。在發(fā)燒、頭痛的同時(shí)，有惡心、嘔吐、嗜睡現(xiàn)象，有些病患者仿佛中了孫悟空散布的“瞌睡蟲(chóng)”，一天到晚昏沉嗜睡，兩三天后病況明顯加重，有昏迷，躁動(dòng)不安、抽搐、頸項(xiàng)發(fā)硬等癥狀，7-10天后熱度才退，其他癥狀緩慢消退。

　　預(yù)防與治療：

　　普種“乙腦疫苗”是大大減少發(fā)病率的重要手段，其次是滅蚊，要在房前屋后的蚊子滋生地噴撒滅蚊劑，住房應(yīng)安設(shè)紗窗紗門(mén)。在乙腦流行季節(jié)服用板藍(lán)根及消開(kāi)靈等中成藥，也有預(yù)防乙腦的效用。

　　鼻塞、流涕、打噴嚏癥狀“剎不住腳”，而且無(wú)論是抗生素還是清熱解毒的中藥對(duì)此癥狀都毫無(wú)觸動(dòng)。病人自述自己成了“噴嚏精”，就像《白雪公主》里的小矮人“噴嚏精”一樣，每天要換洗數(shù)條手帕，或用去一盒盒抽紙。

　　常“梳”身體刺激穴位防感冒

　　“梳”頸部——防感冒

　　有研究表明，按摩大椎穴可以增強(qiáng)人體免疫力。大椎穴位于頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處，它是手足三陽(yáng)經(jīng)與督脈的交會(huì)穴，無(wú)論是手三陽(yáng)經(jīng)還是足三陽(yáng)經(jīng)，都有絡(luò)脈分布到大椎穴處，和督脈相交會(huì)。

　　用梳背或梳柄常按摩大椎穴，可以提高身體免疫能力，預(yù)防感冒、瘧疾、咳嗽、頸椎病、肩背痛等疾病。特別在秋冬季節(jié)，氣溫驟變，尤其容易引起感冒，因此要經(jīng)常用梳背按摩大椎穴，遠(yuǎn)離感冒，保護(hù)身體健康。

　　梳頭——提神、改善睡眠

　　經(jīng)常梳頭能夠促進(jìn)睡眠。宋朝人郭尚賢在其著作《清異錄》中寫(xiě)道：“梳頭洗腳長(zhǎng)生事，臨臥之時(shí)小太平”。因此對(duì)于經(jīng)常失眠的人士來(lái)說(shuō)，常梳頭，也許會(huì)收到意想不到的效果。

　　除了改善睡眠，梳頭還有助于驅(qū)散頭部的風(fēng)濕病邪，促進(jìn)頭部氣血循環(huán)、營(yíng)養(yǎng)毛發(fā)，減少白發(fā)、防脫發(fā)，緩解頭痛、減輕疲勞。特別是對(duì)于高血壓、動(dòng)脈硬化患者來(lái)說(shuō)，通過(guò)梳頭經(jīng)常刺激百會(huì)穴、太陽(yáng)穴和風(fēng)池穴有降血壓的作用，對(duì)血壓不穩(wěn)引起的眩暈癥有特殊功效。

　　梳頭養(yǎng)生，最好早晚各一次。用梳子順著經(jīng)絡(luò)方向，從前額正中開(kāi)始，以均勻力量向頭部、枕部、頸部梳劃，然后再梳兩側(cè)，動(dòng)作不要太慢或太快。一般每次梳100下左右即可。

　　“梳”背——防背痛

　　中醫(yī)常說(shuō)“通則不痛，痛則不通”。辦公室白領(lǐng)經(jīng)常久坐不動(dòng)，久而久之就會(huì)肌肉僵硬，氣血不暢，腰酸背疼，尤其是背心窩，總覺(jué)得應(yīng)該用什么硬物頂住才覺(jué)得舒服。

　　這時(shí)候，如果用梳背或梳柄經(jīng)常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，從而順通經(jīng)脈，促進(jìn)血液循環(huán)。無(wú)論男士還是女士，都市白領(lǐng)不妨在辦公室的抽屜里備一把梳子，工作一段時(shí)間之后，拿出梳子敲拍背部，緩解工作疲勞，隨時(shí)保持旺盛精力。

　　提示：在選擇梳子材質(zhì)上，一般來(lái)說(shuō)，以天然材質(zhì)的角梳、木梳等不產(chǎn)生靜電的梳子為宜，尼龍、塑料的梳子容易產(chǎn)生靜電，對(duì)頭發(fā)、皮膚有傷害，不宜使用。在購(gòu)買(mǎi)梳子時(shí)，要注意梳齒疏密程度，梳齒疏密要適中，并且齒端不能太尖銳。記得要經(jīng)常清洗梳子，時(shí)時(shí)保持梳子的清潔。