陽痿是男性難以啟齒的痛，下面給大家推薦一些陽痿的自我治療方法，接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧!

　　陽痿是怎么引起的

　　1、稟賦不足，勞傷久病

　　先天不足或恣情縱欲，房事過度，或手淫、早婚，均可造成精氣虛損，命門火衰而致陽事不舉。此外久病勞傷，損及脾胃，氣血化源不足，可致宗筋失養(yǎng)而成陽痿。

　　2、七情失調(diào)

　　情志不遂，思欲過度，憂思郁怒，則肝失疏泄。宗筋所聚無能，而成陽痿。或思慮過多，損傷心脾，氣血不足，宗筋失養(yǎng);或大驚卒恐，傷于心腎，氣機(jī)逆亂，氣血不達(dá)宗筋，不能作強(qiáng)，則陽事不舉。

　　3、飲食失節(jié)

　　過食醇酒厚味，脾胃運(yùn)化失常，聚濕生熱，濕熱下注肝腎，經(jīng)絡(luò)阻滯，氣血不榮宗筋，而成陽痿。

　　4、外邪侵襲

　　久居濕地或濕熱外侵，蘊(yùn)結(jié)肝經(jīng)，下注宗筋，或寒濕傷陽，陽為陰遏，發(fā)為陽痿。

陽痿的自我治療方法推薦 教你輕松治陽痿

　　陽痿的自我治療方法

　　1、對(duì)于陰莖勃起不堅(jiān)但能勃起的人來說，可以采用適合于半勃起狀態(tài)的體位進(jìn)行，放松，性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復(fù)勃起功能。

　　2、對(duì)于有晨勃現(xiàn)象的人，利用陰莖自然勃起的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)木毩?xí)，在清晨過性生活則輕易成功。

　　3、進(jìn)行性生活少量飲酒，解除心理抑制，進(jìn)步大腦性中樞的興奮，可增強(qiáng)陰莖勃起功能，但須留意只能飲少量白酒。

　　4、可服韭菜和蔥和蒜等之類的食物，特別是伴炒豬肝，可增強(qiáng)性功能，進(jìn)步性欲。

　　5、采用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會(huì)更加敏感，對(duì)大腦的興奮的進(jìn)步增強(qiáng)，陰莖的勃起力和堅(jiān)硬度也會(huì)增大。

　　6、可以利用膀胱積存尿液的功能刺激四周神經(jīng)，進(jìn)步性神經(jīng)的興奮性，增強(qiáng)陰莖的勃起能力，所以在前多少留些尿意，熟練控制把握好這一點(diǎn)，可以收到一定效果。

　　以上就是關(guān)于陽痿的自我治療方法推薦 教你輕松治陽痿的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?