早泄是男性常見的性功能障礙疾病，男性朋友患上早泄無法使雙方滿意完成性生活，帶來的危害是很大的。早泄不僅影響生育，也成為夫妻不和的首要隱患。那么早泄的調(diào)理得方法有哪些呢?

　　1、積極治療早泄原發(fā)病。

　　導(dǎo)致男性早泄的一個重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睪丸炎等，長期炎癥刺激會導(dǎo)致男性在性生活中過早射精，出現(xiàn)早泄。包皮過長也是引起早泄的重要因素。

　　2、穴位按摩調(diào)理方法。

　　因為陰莖部位有性神經(jīng)和血管，用手指捏握陰莖，對這些部位進行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對性信號的反應(yīng)等。

　　3、飲食調(diào)理方法。

　　用飲食來進行該病的調(diào)理，可以多吃一些壯陽固精的食物，如：韭菜、羊肉、動物的腎臟、魚蝦、海帶等，因為這類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。