精子活力低的原因是什么？引起精子成活率低的原因有很多，其中，生殖系統(tǒng)感染、精索靜脈曲張等是主要原因。

　　引起精子活力低的原因：

　　1、生殖系統(tǒng)感染導致精子成活率低：生殖系統(tǒng)感染會導致生殖系統(tǒng)的炎癥，如前列腺炎、精囊炎、附睪炎、尿道炎，這些炎癥可引起精液變異，使得精液的酸堿度、供氧、營養(yǎng)、代謝等均不利於精子活動和存活。如精液中鎂、鋅、檸檬酸、果糖減少和pH值升高都會對精子成活率造成影響。

　　2、精索靜脈曲張導致精子成活率低：精索靜脈曲張導致睪丸局部因靜脈血液回流障礙而缺氧，另外靜脈血中前列腺素及5-羥色胺水平增高，都可引起精子成活率降低。精索靜脈曲張造成陰囊溫度升高，也可以使精子成活率低下。

　　3、抗精子抗體的產(chǎn)生導致精子成活率低：抗精子抗體指的是男性自身產(chǎn)生“自衛(wèi)”，引起免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，令精子凝集或制動，使精子難以生存，從而導致精子成活率低。

　　4、睪丸發(fā)育受阻導致精子成活率低：青春期前垂體分泌的促性腺激素不足，睪丸活組織檢查可見曲細精管由未分化的原始支持細胞和原始生精細胞構(gòu)成，缺乏間質(zhì)細胞。表現(xiàn)為睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，精子質(zhì)量差，活力減弱。青春期后垂體病變或接受過量雄激素或雌激素治療而導致睪丸萎縮者，睪丸活組織檢查早期改變?yōu)楣逃心ぴ龊窦吧嘶砥谇毦苡不?，間質(zhì)細胞萎縮。表現(xiàn)為睪丸小而軟，精液量少無精子。這些都導致了精子成活率低。

　　5、微量元素缺乏導致精子成活率低：鋅元素是人體必需的微量元素，尤其在睪丸發(fā)育、精子形成，以及維持精子活力等方面具有重要意義。硒元素在人體酶系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)中舉足輕重，是精漿中谷胱甘肽過氧化物酶的重要成分(此酶可防止精子膜形成過氧化脂質(zhì)，使精子具備良好的形態(tài)和功能)，并能中和鎘、汞對生殖器官的毒性。這兩種微量元素的缺乏都會導致精子成活率低。

　　6、支原體感染導致精子成活率低：支原體感染精子后，常常附著在精子的頭部和尾部，使整個精子掛滿了大小不等的附著物，致使精子泳動無力，直接影響精子的活力和動力，致使精子質(zhì)量明顯降低，死亡精子數(shù)目明顯增加，導致精子成活率低。

　　預防精子活力低的方法：

　　造成弱精的情況有不少，相對預防弱精的情況也有很多，除了最常見的生殖感覺的等疾病的影響以外，男性在生活中要注意以下的幾點：

　　1.改變不良生活習慣。不抽煙、不喝酒、不熬夜。據(jù)資料報道，每天吸煙30支以上的男性，其畸形精子的比例超過20%，精子的存活率只有49%;酗酒會造成睪丸萎縮。而熬夜則會加劇疲勞，影響精液質(zhì)量，建議青壯年最好晚上12點前睡覺。

　　2.注意性器官衛(wèi)生，少穿牛仔褲。每天睡前清洗外陰有利健康。

　　3.性生活要合理。青壯年因為性欲旺盛，很容易不加節(jié)制地進行性行為，這會過度刺激生殖細胞使生精功能疲勞，建議一周不超過3次為好。另外，性生活中盡量使用安全套，避免受到炎癥侵害。

　　4.少吃快餐。研究證明，洋快餐中的雌激素是精子最怕的"殺手"，男性應該多吃蔬菜、水果等有營養(yǎng)的食物。

　　5.盡量減少上網(wǎng)時間，特別是不要在網(wǎng)吧久呆。電腦對身體會產(chǎn)生局部輻射影響精液產(chǎn)生，特別忌諱把筆記本電腦放在身體上，上網(wǎng)2小時就應該休息一下。

　　6.加強體育鍛煉。男性應該從青年時就加強鍛煉，慢跑、游泳等既有助于身體健康，也對強壯精子的產(chǎn)生起很大作用。