大部分女性都會(huì)被婦科疾病所困擾，婦科疾病是女性的“天敵”，那么平日里女性應(yīng)該要如何預(yù)防婦科疾病呢?婦科疾病有哪幾種?

　　婦科疾病有哪幾種

　　女性生殖系統(tǒng)的疾病即為婦科疾病，包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等。婦科疾病是女性常見病、多發(fā)病。但由于許多人對婦科疾病缺乏應(yīng)有的認(rèn)識(shí)，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習(xí)慣等，使生理健康每況愈下，導(dǎo)致一些女性疾病纏身，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來極大的不便。

　　婦科病主要包括四大類：第一類是炎癥性的疾病，如：陰道炎、宮頸炎等。第二類是妊娠相關(guān)的疾病，如：宮外孕、先兆流產(chǎn)等。第三類是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的疾病，如：月經(jīng)失調(diào)等。第四類是腫瘤性疾病，如：子宮肌瘤、宮頸癌等。

婦科疾病有哪幾種 如何預(yù)防婦科疾?。▓D片源于攝圖網(wǎng)）

　　如何預(yù)防婦科疾病

　　溫水清潔

　　有的人覺得外陰沾染尿液，是污濁之地，每晚用肥皂、熱水、洗液燙洗。其實(shí)外陰并不比口鼻更臟，過分清潔反而會(huì)使外陰的菌群失調(diào)，出現(xiàn)局部發(fā)炎，門戶不寧，細(xì)菌可以長驅(qū)直入。每天清潔用溫水即可，而且只需洗凈外陰，不用做深入清洗。

　　常坐下肢運(yùn)動(dòng)

　　私密部位也會(huì)營養(yǎng)不良，這是因局部神經(jīng)血管紊亂造成的，增加下肢運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血運(yùn)就可以改善。例如外陰的搓揉運(yùn)動(dòng)：俯臥，右腿伸直，左腿屈膝架在右腿上，足背繃直，左膝盡量觸地，扭搓髖部，維持10秒鐘，然后換一條腿再做相同動(dòng)作。

　　積極避孕

　　人流手術(shù)時(shí)，手術(shù)器械的機(jī)械損傷會(huì)破壞陰道壁，暫時(shí)解除身體的防御武裝，所以在你們還不打算制造小生命時(shí)，避孕是女性的自保高招。在任何時(shí)候都別僥幸。

　　陰道自檢

　　健康的陰道陰道壁呈淡粉紅色，是個(gè)塞滿了很多厚絨布般褶皺的腔道，陰道內(nèi)的白帶無色透明或略帶白色，稍黏稠，沒有明顯氣味。

　　做宮頸年檢

　　30歲以上的女性應(yīng)當(dāng)每年做子宮頸細(xì)胞涂片檢驗(yàn)等各項(xiàng)篩查，以保證宮頸健康，從而正常地分泌黏液，防御功能可以井然有序。

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