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小兒厭食怎么辦 為什么小兒會厭食

  小兒飯量越來越小,吃東西很少,一天到晚不吃主食營養(yǎng)跟不上怎么辦?小兒厭食該怎么辦?是什么原因引起小兒厭食呢?讓我們一起來看看吧!

  小兒厭食怎么辦

  1.培養(yǎng)合理的飲食習(xí)慣

  讓小兒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,定時用餐。

  2.適當(dāng)控制零食

  適當(dāng)控制零食,飲料的攝入,必要時可以給小孩吃些開胃的水果或者飲料。

  3.節(jié)制甜食

  甜食吃得過多會礙胃,還會產(chǎn)生飽腹感,從而降低小兒食欲,吃正餐的時候,飯量就會減少。

  4.多鍛煉

  鍛煉能消耗身體能量,提高小兒食欲,促進(jìn)小兒消化。

  5.保證充足的睡眠時間

  合理的生活習(xí)慣能保護(hù)和促進(jìn)小兒的食欲。

  6.補充缺乏的微量元素

  有些小兒是由于體內(nèi)缺乏微量元素鋅而導(dǎo)致厭食,缺鋅的孩子可以給他多吃一些含鋅豐富的食物,如海產(chǎn)品、動物肝臟、瘦肉、魚子、花生、核桃等。

小兒厭食怎么辦 為什么小兒會厭食

  為什么小兒會厭食

  1.各種不良習(xí)慣

  比如經(jīng)常吃零食,甜品,不鍛煉,沒有良好的睡眠習(xí)慣,挑食等。

  2.患病

  有些小兒由于腸胃道不適、體質(zhì)虛弱或患了全身系統(tǒng)的疾病所致。比如消化性潰瘍、急慢性肝炎、慢性腸炎以及各種原因的腹瀉及慢性便秘等。

  3.經(jīng)常服藥或保健品

  服藥太多或濫用保健補品,增加胃腸消化吸收的負(fù)擔(dān)。

       小兒厭食的危害

  小兒厭食會造成小兒營養(yǎng)不良,由于小兒處于生長發(fā)育的高峰期,需要更多的各種營養(yǎng)素供給。因為長期攝入的營養(yǎng)素不足,供不應(yīng)求,不僅會影響小兒的正常生長發(fā)育,嚴(yán)重時使生長發(fā)育停滯,體內(nèi)臟器萎縮,體重不增,個兒不長,甚至引起發(fā)育障礙等。希望各位小兒的爸爸媽媽們注意。

  以上就是有關(guān)小兒厭食的相關(guān)信息,希望對各位有所幫助。

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