積食是指中醫(yī)的一個(gè)病癥，主要是指小兒乳食過(guò)量，損傷脾胃，使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。那么兒童積食癥狀有哪些呢?讓我們一起來(lái)看看吧。

　　兒童積食癥狀

　　一歲至一歲半的小兒還不具備自我控制的能力，只要見(jiàn)到自己喜歡吃的東西就會(huì)停不住口，尤其是到了逢年過(guò)節(jié)，面對(duì)美味佳肴，讓這些天真活潑的孩子管住自己的小嘴是很難的，此時(shí)孩子的小肚子常常吃的鼓了起來(lái)。

　　俗話說(shuō)：“要想小兒安，三分饑和寒”，意思是說(shuō)要想小兒不生病，就不要給孩子吃的太飽、穿的太多。仔細(xì)琢磨一下這些話滿有道理的，無(wú)論是哪一種食物再有營(yíng)養(yǎng)也不能吃的太多，否則不但不能使孩子健康，反而會(huì)造成孩子“積食”，給小兒的身體帶來(lái)不同程度的損害。

　　積食的孩子往往會(huì)出現(xiàn)食欲不振、厭食、口臭、肚子脹、胃部不適、睡眠不安和手腳心發(fā)熱等癥狀，甚至引起孩子發(fā)燒。

　　·寶寶在睡眠中身子不停翻動(dòng)，有時(shí)還會(huì)咬咬牙。所謂食不好，睡不安。

　　·寶寶大開(kāi)的胃口又縮小了，食欲明顯不振。

　　·寶寶經(jīng)常不明原因的哭鬧。

　　·寶寶常說(shuō)自己說(shuō)肚子漲，肚子疼。

　　·可以發(fā)現(xiàn)寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

　　如果你的寶寶有上述癥狀，那就是積食的表現(xiàn)了。積食會(huì)引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發(fā)燒、皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀

　　兒童積食怎么辦?

　　1、小兒積食重在預(yù)防

　　(1)、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量高脂的食物。讓孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉，適當(dāng)增加米食、面食，高蛋白飲食適量即可，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。

　　(2)、七分飽，益健康：無(wú)論哪種食物，再有營(yíng)養(yǎng)也不能吃太多，否則不但不能強(qiáng)健身體，在效果上只會(huì)適得其反，弄不好會(huì)形成食積、腹瀉等狀況，傷害小兒的身體。

　　(3)、三餐定量：給孩子安排一日三餐要定時(shí)定量，不能饑一頓飽一頓，腸胃和人一樣，該休息時(shí)休息，該工作時(shí)工作，否則會(huì)打亂胃腸道生物鐘，影響消化功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　(4)、晚上不要吃得太飽：孩子白天活動(dòng)量大，吃東西能消化，但晚上胃蠕動(dòng)慢了，就容易積食。因此，晚上吃飯別太飽，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一點(diǎn)。

　　(5)、睡醒一小時(shí)不進(jìn)食：早上或中午孩子剛睡醒時(shí)，1小時(shí)內(nèi)(至少30分鐘)也不要進(jìn)食，因?yàn)槲改c等內(nèi)臟從低運(yùn)轉(zhuǎn)恢復(fù)正常需要一點(diǎn)時(shí)間，否則，也無(wú)益于消化和吸收。

　　(6)、哺乳的媽媽進(jìn)食也要注意：對(duì)于處在吃奶期的嬰幼兒的媽媽來(lái)說(shuō)，也要忌口，注意飲食清淡，避免高脂肪、高蛋白飲食。媽媽飲食無(wú)度，嬰兒就可能“奶積”。

　　2、推拿消食

　　(1)、捏脊：患兒面朝下平臥，家長(zhǎng)以兩手拇指、食指和中指捏其脊柱兩側(cè)，隨捏隨按，由下而上，再?gòu)纳隙拢?-5遍，每晚一次。

　　(2)、揉中脘：胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。家長(zhǎng)用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉，每日兩次。