意外懷孕即墮胎手術(shù)后一般需要休息半個(gè)月或一個(gè)月民間稱這段時(shí)間為“小月子”。意外懷孕手術(shù)雖然是一種比較安全的小手術(shù)，但子宮、卵巢等相關(guān)器官也要經(jīng)歷修復(fù)的過(guò)程，如果調(diào)養(yǎng)得宜，則身體狀況能恢復(fù)如初，那么小月子注意事項(xiàng)有哪些呢?讓我們一起來(lái)看看吧。

　　小月子護(hù)理辦法

　　1、手術(shù)后要注意適當(dāng)休息，頭三天最好臥床休息。因?yàn)槿斯ひ馔鈶言惺中g(shù)后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過(guò)早活動(dòng)則可能延長(zhǎng)陰道出血時(shí)間，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。

　　2、要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)槭中g(shù)會(huì)引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

　　3、觀察出血情況，意外懷孕手術(shù)時(shí)胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復(fù)，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過(guò)10-15天。如果陰道流血量超過(guò)月經(jīng)血量，持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，則應(yīng)考慮有感染或子宮內(nèi)有殘留物的存在，及時(shí)就診治療。

　　4、堅(jiān)持做好避孕，意外懷孕手術(shù)后多數(shù)在1個(gè)月左右卵巢就會(huì)恢復(fù)排卵，隨后月經(jīng)來(lái)潮。因此，人工意外懷孕手術(shù)后只要恢復(fù)性生活，就要進(jìn)一步加強(qiáng)避孕措施，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用合適的避孕方法或絕育措施，以防再次懷孕。如準(zhǔn)備采用節(jié)育環(huán)避孕者，可以在意外懷孕手術(shù)的同時(shí)放節(jié)育環(huán)，因?yàn)檫@時(shí)放環(huán)成功率高，脫落率低，副作用少。

　　5、意外懷孕手術(shù)后機(jī)體抵抗力下降，更應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生。由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，使之成為細(xì)菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時(shí)淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要進(jìn)行消毒并時(shí)常更換;半月內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲;一個(gè)月內(nèi)要絕對(duì)禁止同房，以防止細(xì)菌感染。這些都是預(yù)防子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病的重要措施。

　　小月子注意事項(xiàng)

　　1、注意休息并加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

　　懷孕小于13周的流產(chǎn)，專家建議休息兩周，超過(guò)13周的需要休息四周為宜。產(chǎn)后小月子休養(yǎng)時(shí)需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃魚、蛋、豆制品等蛋白豐富的食物，還有大棗、枸杞等補(bǔ)血食品以及富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

　　2、注意衛(wèi)生，禁止性生活

　　人流后子宮口還沒(méi)有閉合，易受病菌侵襲，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，因此這段坐小月子時(shí)間內(nèi)，要特別注意個(gè)人衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)忌盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，另外，人流后一月內(nèi)避免性生活，以免引起感染。

　　3、觀察出血情況，預(yù)防病情加重

　　人流后陰道出血頭3天的量與月經(jīng)量相似或略少，通常一周后血止。若出血量多或持續(xù)時(shí)間超過(guò)兩周，則應(yīng)該去醫(yī)院就醫(yī)。流產(chǎn)后如果小腹持續(xù)疼痛，伴有發(fā)燒、陰道出血、分泌物多且有異味等癥狀，需立即就醫(yī)。

　　4、注意避孕，以免再孕

　　人流后卵巢和子宮的功能會(huì)逐漸恢復(fù)，卵巢會(huì)按期排卵。此時(shí)若沒(méi)有認(rèn)真做好避孕工作，導(dǎo)致再次懷孕，這對(duì)身體的影響會(huì)更大。因此，做好避孕措施，非常有必要。人流只是避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救措施，千萬(wàn)別要把人流當(dāng)作避孕的措施。

　　5、定期檢查

　　專家建議人流手術(shù)后半月去正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，以了解身體恢復(fù)狀況。

　　以上就是關(guān)于小月子注意事項(xiàng)的相關(guān)資料，希望能夠幫助到你。