兒童便秘是一種常見(jiàn)病癥,其原因很多,屬功能性便秘經(jīng)過(guò)調(diào)理可以痊愈,今天和大家分享一下幼兒便秘食療,一起來(lái)看看吧。
幼兒便秘食療推薦
(1)菜汁湯:鮮菠菜或白菜適量,煮湯飲用。
(2)蘿卜汁:紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機(jī)取汁),白糖適量,共煮2~3分鐘,溫服。
(3)松子仁粥:大米100克煮粥,熟前放入松子仁30克,煮至粥成,加糖食用。
(4)每日早晚空腹食蘋(píng)果半個(gè)~1個(gè)。
(5)番瀉雞蛋湯:番雞葉5~10克,雞蛋1個(gè),菠菜少許,食鹽、味精適量。將雞蛋磕入碗中 攪散備用。番瀉葉水煎,去渣取汁,加入雞蛋、菠菜、食鹽,煮沸加味精即成。
(6)黃豆皮100克,水煎服,日3次。
(7)蜂蜜30~60克,芝麻油10克,開(kāi)水沖服,早晚各1次。
其他辦法
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蔥白麝香敷臍。大蔥白2根、麝香或公了香0.1克.先將生蔥白搗爛如泥,再加入麝香或公丁香末拌勻,再搗成稠膏狀,文火炒熱,待溫備用.取藥膏適量,乘微溫時(shí)敷臍,如同時(shí)配合敷貼氣海穴(臍下1.5寸處),其效更佳。主治初生兒大小便不通。
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此法比較“暴力”,容易影響寶寶情緒。但是著急的媽媽們可試行:
1.把肥皂削成條狀塞入肛門(mén)。方法簡(jiǎn)便,效果好。
2.用涂油的肛門(mén)表插入肛門(mén),輕輕擺動(dòng)亦可引起通便作用。
3.應(yīng)用小兒開(kāi)塞露的1/3支注入肛門(mén),可刺激直腸壁反射引起排便。
如何預(yù)防幼兒便秘
1、要讓孩子每天按時(shí)坐盆排便,以養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
2、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飲食要多樣化,少吃生冷食物,食量不能過(guò)少,食物不能過(guò)于精細(xì),應(yīng)富含纖維素。
3、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,精神上避免持續(xù)高度的緊張狀態(tài),尤其對(duì)學(xué)齡兒童來(lái)說(shuō),學(xué)習(xí)緊張,睡眠不足均可引起便秘。
4、吃牛奶的小嬰兒,可適當(dāng)多加一些糖,還可加些米湯,同時(shí)可給桔汁、菜湯等以防大便過(guò)干、過(guò)硬造成便秘。
5、避免長(zhǎng)期使用引起便秘的藥物如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣及氫氧化鋁等。
以上就是關(guān)于幼兒便秘食療推薦,希望能夠幫助到你。
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