茯苓餅又名茯苓夾餅，是北京市出產(chǎn)的一種滋補(bǔ)性漢族傳統(tǒng)名點(diǎn)。因皮薄如紙,且顏色雪白,很象中藥里的云茯苓片,故稱為“茯苓餅”，那么孕婦可以吃茯苓餅嗎?讓我們一起來看看吧。

　　孕婦可以吃茯苓餅嗎?

　　孕婦是可以吃茯苓餅的，適量的食用，對(duì)于孕婦本身及胎兒均有很好的功效。一般而言，茯苓餅可分為三種類型，孕媽在選購(gòu)的時(shí)候呢，可以選購(gòu)多種類型的茯苓餅，這樣既不會(huì)覺得膩，也可在享受各種各樣的口感同時(shí)，身體能吸收更多不同的營(yíng)養(yǎng)。

　　傳統(tǒng)型茯苓餅是由茯苓、核桃、芝麻、蜂蜜等制成，具有補(bǔ)腦、健腦的功效;果仁型茯苓餅是在傳統(tǒng)型茯苓餅的基礎(chǔ)上，加入杏仁、核桃、花生、松仁等果仁所制成，特別適合喜歡果仁的朋友食用;營(yíng)養(yǎng)型茯苓餅也是在傳統(tǒng)型茯苓夾餅基礎(chǔ)上，加入胡蘿卜、南瓜、芋頭、山藥、西紅柿等制成，這款餅干特別適合上班族補(bǔ)充維生素和微量元素。這就是茯苓餅的三種類型，孕媽在選購(gòu)的時(shí)候，可以三種類型搭配購(gòu)買哦，這樣能攝入更多的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體的好處多多。

　　孕婦吃茯苓餅還有以下三點(diǎn)好處呢!

　　1、增強(qiáng)體力

　　很多孕婦氣虛體弱，就會(huì)出現(xiàn)心悸、氣短、神衰、失眠以及浮腫、大便溏軟等等這些癥狀，而茯苓餅正好有這樣的療效哦!

　　2、凝神安胎

　　現(xiàn)在很多孕婦的安胎藥中都有茯苓這一藥材，因?yàn)樗_有安神、益脾的功效。

　　3、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚

　　據(jù)說，慈禧太后活到74歲與她長(zhǎng)期食用茯苓有直接關(guān)系，茯苓是大補(bǔ)的藥材，后來慈禧太后為了益壽延年，命御膳房用精致白面和茯苓粉做成茯苓餅進(jìn)食，吃了之后還真是年輕了許多，頭發(fā)也由白變黑了，如此說來，茯苓餅對(duì)婦女的滋補(bǔ)是最好的。

　　孕婦飲食注意事項(xiàng)

　　1、忌吃太涼水果

　　尤其是不能吃剛從冰箱里取出來的水果。

　　2、不宜食用薏苡仁和馬齒莧

　　薏苡仁和馬齒莧都屬滑利食物，既可作為食品食用，也可入藥。二者均可對(duì)子宮肌肉有興奮作用，從而可使子宮收縮次數(shù)增多，強(qiáng)度增大，容易引發(fā)流產(chǎn)。

　　3、孕婦不宜食用罐頭食品