不少女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)發(fā)黑的情況，那么，月經(jīng)發(fā)黑是怎么回事？接下來(lái)一起看看以下相關(guān)介紹吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?

　　月經(jīng)發(fā)黑是怎么回事

　　1、氣滯血瘀出現(xiàn)月經(jīng)血發(fā)黑

　　月經(jīng)先后無(wú)定，經(jīng)量或多或少，色紫紅，有塊，經(jīng)行不暢?；虬樾「固弁淳馨矗蛴行孛{、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn)，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。

　　2、氣血兩虛出現(xiàn)月經(jīng)血發(fā)黑

　　月經(jīng)周期提前或錯(cuò)后，月經(jīng)量過(guò)多，經(jīng)期延長(zhǎng)，色淡，質(zhì)稀?；蛐「固弁矗蝾^暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)弱。治療宜氣血雙補(bǔ)。

　　3、腎虛出現(xiàn)月經(jīng)血發(fā)黑

　　月經(jīng)周期先后無(wú)定，量少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)。

月經(jīng)發(fā)黑是怎么回事 女性月經(jīng)發(fā)黑怎么調(diào)理

　　月經(jīng)發(fā)黑怎么辦

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng).個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象都是正常的。

　　2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。 注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

　　3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物， 多飲 開(kāi)水，保持大便通暢。 血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　4、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)。 通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。

　　以上就是關(guān)于月經(jīng)發(fā)黑是怎么回事 女性月經(jīng)發(fā)黑怎么調(diào)理的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?