尤其是在天氣燥熱的時候，女性有時候會感到不舒服，陰道總不會散發(fā)出很難聞的味道，這種惡臭的出現(xiàn)一般為陰道感染所致。那么， 私處異味如何避免。

　　一、定期婦科檢查

　　專家提醒女性朋友，有性生活的女性一年至少要進(jìn)行一次全面的婦科檢查，婦科檢查可幫助女性發(fā)現(xiàn)自身并未察覺的婦科疾病，發(fā)現(xiàn)疾病后及時治療，避免陰道炎、宮頸炎等的進(jìn)一步惡化造成不孕、炎癥上行感染、乃至宮頸癌變等更嚴(yán)重的后果。

　　二、自我檢查

　　正常白帶應(yīng)是無色無味的，女性如發(fā)現(xiàn)自身白帶呈微黃或綠色膿性液體、淘米水樣、有腥臭或其他異味甚至帶血等等，就應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，接受針對性的治療。

　　三、選擇舒適的內(nèi)褲

　　專家表示，無論是經(jīng)期還是平時，女性的私處分泌物都會有一點氣味，這是身體的天然味道，屬于正?，F(xiàn)象。夏季天氣炎熱，出汗多，適合細(xì)菌滋生。如果內(nèi)褲比較緊繃，質(zhì)地不好，就更容易加重味道。

　　四、平日不用衛(wèi)生護(hù)墊

　　有些女性朋友擔(dān)心白帶弄臟內(nèi)褲或懶得洗內(nèi)褲，平日總是用衛(wèi)生護(hù)墊，這種做法是不可取的。不是月經(jīng)期，盡量不要用衛(wèi)生護(hù)墊，應(yīng)每天晚上用清水洗凈外陰，更換內(nèi)褲。另外，也不要用各種藥液作陰道清洗，這樣做反而會破壞陰道的內(nèi)環(huán)境，以致發(fā)生陰道炎。

　　五、少穿緊身褲

　　少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等，亦要避免穿著緊身尼龍內(nèi)褲，應(yīng)選擇棉質(zhì)內(nèi)褲。

　　六、注意飲食

　　飲食上須注意避免辛辣刺激性食物，可適度攝取含乳酸飲料，如酸奶等有利于維持陰道酸性環(huán)境。通常盡量少服用抗生素，以避免破壞陰道正常菌種平衡。糖尿病患者須注意血糖控制，因為血糖過高時有利于霉菌生長，容易導(dǎo)致陰道炎復(fù)發(fā)。

　　3類食物預(yù)防婦科疾病最給力

　　吃蒜類，防霉菌性陰道炎

　　經(jīng)常食用大蒜的女性不易患上霉菌性陰道炎。因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質(zhì)，具有強(qiáng)烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內(nèi)的過度生長和繁殖。

　　吃紅色蔬果，防婦科腫瘤

　　紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學(xué)成分，可有效抑制一些婦科腫瘤細(xì)胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應(yīng)性，因而具有預(yù)防婦科腫瘤的作用。此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似功效。

　　吃全麥?zhǔn)称泛秃?，防乳腺?/strong>