為您解析排卵期前有什么癥狀
排卵期
排卵期對于女性來說是相當重要的,這個時期是懷孕的關(guān)鍵時刻。專家指出,女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。下次月經(jīng)來潮的第1天算起,倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。
那么排卵期前有什么癥狀呢?
專家介紹說,通常情況下女性排卵期來臨時會有一些細微的變化,例如體溫變化、宮頸粘液變化等等。一般體溫會在排卵后略有上升,不過這種體溫變化會受情緒或是運動等因素的干擾。在這個時期還會出現(xiàn)宮頸變化,一般經(jīng)期剛結(jié)束時,宮頸位置低于盆腔;排卵期臨近時,宮頸由yin道口向上提升,宮頸回到原來的位置。同時會出現(xiàn)宮頸粘液的變化。對于排卵期前的一些癥狀僅僅是目前出現(xiàn)的比較常見的一些癥狀,不過這些癥狀多不足以引起女性朋友們的關(guān)注。
注意事項
1、排卵期保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。
2、排卵期注意衛(wèi)生,預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能姓交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3、排卵期內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
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