小兒風(fēng)熱感冒食療及其禁忌

　　小兒感冒是小兒常見病，嬰幼兒的身體發(fā)育不完全，抵抗力弱，洗澡吹風(fēng)都有可能導(dǎo)致感冒。小兒風(fēng)熱感冒的癥狀為：發(fā)熱重、頭脹痛、咽喉腫痛、有汗、鼻塞、流濃涕、咽部紅痛、咳嗽、痰黃而稠、口渴、舌苔薄黃等。一般家里都會有個“家庭藥箱”，但是不能隨便給寶寶吃感冒藥。因為成人的藥對孩子來說是一種危險。一定要帶寶寶去醫(yī)院檢查治療。除此之外，飲食上也要注意。

　　小兒風(fēng)熱感冒要吃辛涼清淡的食物，這樣可以幫助降低體溫。如菊花、茶葉、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等。在藥物上，要選擇辛涼解表、清熱解毒作用的中藥，如銀花、連翹、菊花、薄荷、牛蒡子、桔梗等。

　　嬰幼兒患風(fēng)熱感冒，在飲食上要忌食酸澀食品，辛熱食物、辛熱食物和肥甘厚味。酸澀食品，如食醋、酸菜、酸葡萄、酸梨、酸李子、檸檬、山楂、柿子、石榴、橄欖等蔬菜果品類。辛熱食物，如大蔥、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龍眼肉、大棗、栗子、核桃、杏等果品。中醫(yī)上有“熱病少愈，食肉則復(fù)，多食則遺”的說法，就是說，風(fēng)熱患者熱病剛退時，吃肉會延誤病情，并使病癥反復(fù)發(fā)作，吃太多肉還會出現(xiàn)后遺癥，所以感冒風(fēng)熱不盡者，不宜食肉。