孩子不愛吃菜怎么辦 寶寶不愛吃菜的解決辦法

　　一、要父母為寶寶做榜樣，帶頭多吃蔬菜，并表現(xiàn)出津津有味的樣子。千萬不能在寶寶面前議論自己不愛吃什么菜，什么菜不好吃之類的話題，以免對(duì)寶寶產(chǎn)生誤導(dǎo)。

　　二、應(yīng)多向?qū)殞氈v吃蔬菜的好處和不吃蔬菜的后果，有意識(shí)地通過講故事的形式讓寶寶懂得，吃蔬菜可以使身體長得更結(jié)實(shí)、更健康。

　　三、是要注意改善蔬菜的烹調(diào)方法。給寶寶做的菜應(yīng)該比為大人做的菜切得細(xì)一些，碎一些，便于寶寶咀嚼，同時(shí)注意色香味形的搭配，增進(jìn)寶寶食欲。也可以把蔬菜做成餡，包在包子、餃子或小餡餅里給寶寶吃，寶寶會(huì)更容易接受。

　　四、可適當(dāng)給寶寶服用一些助消化增進(jìn)食欲的食品。這個(gè)方面我家寶寶一直用的都是寶貝樂兒童益生菌顆粒，我特別喜歡，它可使胃腸道產(chǎn)生多種有機(jī)酸和消化酶，幫助寶寶吸收食物，增進(jìn)食欲，而且對(duì)于免疫力低下或者需要增強(qiáng)免疫力的特殊時(shí)刻，能夠有備無患。

　　1、耐心引導(dǎo)：這一年齡期的孩子已能聽懂道理了，在吃飯時(shí)多介紹一些所吃蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值，如青菜是綠葉蔬菜，其中維生素C含量最高，能預(yù)防牙齒出血，增強(qiáng)疾病的抵抗力。蔬菜中還含有鈣和磷，這是長骨頭的材料，吃青菜通大便，能使吃其他東西更有味道。同時(shí)，堅(jiān)持輪換供應(yīng)各種不同品種的蔬菜，孩子逐步會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣。

　　2、注意烹調(diào)方法：做些菜肉包子、菜肉混沌、水餃、碎菜面、菜飯等，使孩子嘗到蔬菜的好味道，引起興趣。

　　3、注意品種搭配：利用孩子喜歡吃的食品與蔬菜搭配在一起，如芥菜肉末豆腐羹、炒番茄、菠菜炒蛋等。搭配的蔬菜最好切碎些，燒得入味，孩子就歡迎了。

　　4、不論吃多少，堅(jiān)持每天每頓供給，從少量開始，漸漸增多，直至每天供給200-250g。

　　當(dāng)然培養(yǎng)孩子吃蔬菜，最重要的一條是父母要以身作則，這對(duì)有偏食的父母更要注意克服，要示孩子堅(jiān)持每頓吃蔬菜，自已首先要做到，否則孩子不吃蔬菜的習(xí)慣很難糾正。

　　寶寶不吃飯還有哪些其它的治療方法

　　在孩子小的時(shí)候早一點(diǎn)給孩子吃蔬菜可以避免日后厭食蔬菜，.從嬰兒期開始,就應(yīng)該適時(shí)地給孩子添加一些蔬菜的輔助食物,剛開始可以給孩子喂一些用蔬菜擠出的汁或用蔬菜煮的水,如西紅柿汁,黃瓜汁,胡蘿卜汁,綠葉青菜水等,然后可以給孩子喂些蔬菜泥.

　　到了孩子快1歲的時(shí)候就可以給他們吃碎菜了,可以把各種各樣的蔬菜剁碎后放入粥,面條中喂孩子吃.餃子,包子等餡食品大多以菜,肉,蛋等做餡,這些帶餡食品便于兒童咀嚼吞咽和消化吸收,且味道鮮美,營養(yǎng)也比較全面.對(duì)于那些不愛吃蔬菜的孩子,不妨經(jīng)常給他們吃些帶餡食品。