孕婦缺鈣癥狀1：小腿抽筋，主要表現(xiàn)為孕婦夜間熟睡時出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象。如果孕婦出現(xiàn)了這種缺鈣表現(xiàn)，這時說明孕婦體內(nèi)的鈣質(zhì)已經(jīng)不夠自身和寶寶的生長需求了，那么孕婦就應(yīng)該每天口服一片迪巧鈣片以補充體內(nèi)鈣的需求。

　　孕婦缺鈣癥狀2：牙齒松動，孕婦缺鈣容易造成孕婦牙齒琺瑯質(zhì)發(fā)育出現(xiàn)異常，抗齲能力下降，使牙齒的硬組織結(jié)構(gòu)變得疏松不結(jié)實。如果孕婦出現(xiàn)牙齒松動的現(xiàn)象，并且醫(yī)院化驗血鈣濃度低于正常值，就說明孕婦缺鈣了，此時孕婦補鈣至少應(yīng)每天天口服兩片迪巧鈣片以補充體內(nèi)鈣的需求。

　　孕婦缺鈣癥狀3：妊娠期高血壓綜合征，妊娠期高血壓的發(fā)生常與常與孕婦缺鈣相關(guān)。如果出現(xiàn)妊娠期高血壓的現(xiàn)象，孕婦就該檢查是否是缺鈣的問題造成的。

　　孕期(1--30天) 胎兒神經(jīng)管發(fā)育，需要大量葉酸和蛋白質(zhì)此時葉酸缺乏造成胎兒神經(jīng)管發(fā)育不完全,造成癡呆等，2--5個月時胎兒形成腦細胞需要大量優(yōu)質(zhì)蛋白和優(yōu)質(zhì)脂肪，此時如果蛋白不足，孕婦會出現(xiàn)浮腫--垃圾水代謝出問題5--8個月時胎兒形成消化系統(tǒng)肺肝等器官四肢和骨骼，此時如果鈣不充足，孕婦易抽筋;如果鈣儲備不足,生產(chǎn)后孕婦易出現(xiàn)牙齒松動,頭發(fā)脫落等現(xiàn)象.此時如果蛋白和鈣等礦物質(zhì)不充足,會造成胎兒先天免疫機能差,引起的紅斑狼瘡牛皮癬等免役系統(tǒng)疾病，禁煙，酒 .避免接觸電腦，手機，油煙機等輻射，人一生中腦發(fā)育最關(guān)鍵的三個時期，左右將來智力，1.胎兒2--5個月時腦細胞第一次發(fā)育高峰，2.2歲腦重量900克(新生兒腦重量400克)3.6歲兒童腦重量1200克古人云“三歲看大，七歲看老”。

　　最好是從平時的正常飲食中獲取,喝些骨頭湯,黃豆,豆腐類新鮮食品,還有豆腐魚湯,蝦皮,都可以補充鈣質(zhì).早餐最好要堅持喝杯牛奶.

　　我現(xiàn)在懷孕29周,有出現(xiàn)過小腿抽筋現(xiàn)象,后來買了鈣片(鈣爾奇和樂力,現(xiàn)在正在吃樂力,計畫吃完這瓶就不吃了.)來吃,目前沒有這種狀況了,還有缺鈣也會導(dǎo)致牙齦出血,牙痛.但是鈣片也不要補充太多,在懷孕第6-7個月補兩個月就好,當(dāng)然也要根據(jù)你自己的實際情況判斷.孕晚期(最后兩個月)最好不要吃鈣片,否則容易導(dǎo)致寶寶頭硬,不便順產(chǎn).